Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre
IG moyen
CG 60 par tasse typique (150 g) · CG 40 pour 100 g
- Contenu en fibres plus élevé
- Encore modérément transformé
Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 60.
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Granola maisonCG 2 pour 100 g Ce granola offre une texture croustillante similaire pour les garnitures ou la pâtisserie tout en réduisant considérablement la charge glycémique de 40 à 2.
- CG 26.5 pour 100 g La farine de coco est un excellent substitut à faible indice glycémique pour la pâtisserie, réduisant la charge glycémique de 40 à 3.
Farine de noix de coco
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 72 g |
| Sucres (total) | 12 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 8 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 5.8 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contenu en fibres plus élevé
- Sucre ajouté réduit
- Impact glycémique moindre
- Encore modérément transformé
- Contient des sucres ajoutés
- Contenu modéré en sodium
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre ?
Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 60 ; pour 100 g la charge glycémique est de 40.
Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Granola maison.
Comment Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre affecte-t-il la glycémie ?
Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre a une charge glycémique de 40 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Croustilles de biscuits graham au blé entier, à teneur réduite en sucre dans l'application Logi, avec votre portion.
