Confiture d'orange
IG moyen
CG 6 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 40 pour 100 g
- Contient une petite quantité de matières solides de fruits
- Teneur extrêmement élevée en sucres ajoutés
Confiture d'orange a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 6.
Mis à jour le 14 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 5 pour 100 g Les graines de chia apportent des fibres et des graisses saines, ce qui réduit considérablement l'impact glycémique par rapport à la confiture traditionnelle.
Confiture de fraises et graines de chia (sans sucre ajouté) - Confiture d'orange édulcorée à l'érythritol ou à la stéviaCG 3.8 pour 100 g L'utilisation d'édulcorants non glycémiques permet d'éviter les pics de glycémie associés aux confitures riches en sucre.
Formes de Confiture d'orange
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Confiture d'orange fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 62 g |
| Sucres (total) | 60 g |
| Naturels | 10 g |
| Ajoutés | 50 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 0.4 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient une petite quantité de matières solides de fruits
- Faible en gras saturés
- Teneur extrêmement élevée en sucres ajoutés
- Charge glycémique très élevée (42)
- Teneur négligeable en fibres et en protéines
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Confiture d'orange
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture d'orange ?
Confiture d'orange a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 40.
Confiture d'orange est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture d'orange a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Confiture de fraises et graines de chia (sans sucre ajouté).
Quelle forme de Confiture d'orange a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Confiture d'orange dans cette base, Confiture d'orange sans sucre a la charge glycémique la plus basse (5 pour 100 g).
Consultez Confiture d'orange dans l'application Logi, avec votre portion.
