Barre aux myrtilles sans gluten
IG moyen
CG 42 pour 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
Barre aux myrtilles sans gluten a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 14 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 2 pour 100 g Cela offre un profil aromatique similaire avec des baies, mais réduit considérablement la charge glycémique de 42 à 2.
Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia - CG 3.2 pour 100 g Les amandes offrent un croquant satisfaisant et des graisses saines avec un impact glycémique beaucoup plus faible (CG 3,24 contre 42).
Amandes - CG 1 pour 100 g Les graines de courge sont une option de collation riche en nutriments et à faible indice glycémique qui aide à stabiliser la glycémie par rapport à la barre à forte CG.
Graines de courge entières
Formes apparentées
- GI 45 · CG 18 pour 100 g chocolatesugar free
Barre de noix et de cacao - GI 45 · CG 20 pour 100 g nutdate
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Barre de pruneaux et graines de citrouille - GI 45 · CG 25 pour 100 g marque : nakd
Barre nakd - Barre aux céréales Tre MuliniGI 65 · CG 42 pour 100 g multi grain
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Barre aux myrtilles sans gluten fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 380 kcal |
| Glucides | 65 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 15 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 2 g |
| Insolubles | 4 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 7.5 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains some dietary fiber
- Includes real fruit (blueberries)
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Barre aux myrtilles sans gluten ?
Barre aux myrtilles sans gluten a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 42 pour 100 g.
Barre aux myrtilles sans gluten est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Barre aux myrtilles sans gluten a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Yaourt grec avec fruits rouges et graines de chia.
Comment Barre aux myrtilles sans gluten affecte-t-il la glycémie ?
Barre aux myrtilles sans gluten a une charge glycémique de 42 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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