Petites pâtes
IG moyen
CG 61.5 par tasse typique (150 g) · CG 41 pour 100 g
- Faible teneur en matières grasses
- Charge glycémique modérée
Petites pâtes a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 61.5.
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 14.4 pour 100 g Une charge glycémique plus faible et plus de fibres, ce qui influence positivement la glycémie.
Spaghetti complet - CG 14 pour 100 g Contient moins de glucides assimilables et est plus favorable à la résistance à l'insuline.
Gnocchis de farine de pois chiche - CG 7 pour 100 g Il se caractérise par un indice glycémique plus bas et une teneur en protéines plus élevée que les pâtes classiques.
Pâtes de lentilles avec sauce tomate à faible teneur en sucre
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Petites pâtes fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 357 kcal |
| Glucides | 74 g |
| Sucres (total) | 2.7 g |
| Naturels | 2.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 11 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.2 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en matières grasses
- Source d'énergie
- Contient un peu de protéines
- Charge glycémique modérée
- Faible teneur en fibres
- Céréale raffinée, non complète
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Petites pâtes
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Petites pâtes ?
Petites pâtes a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 61.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 41.
Petites pâtes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Petites pâtes a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Spaghetti complet.
Comment Petites pâtes affecte-t-il la glycémie ?
Petites pâtes a une charge glycémique de 41 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Petites pâtes dans l'application Logi, avec votre portion.
