Maltesers
IG moyen
CG 40 pour 100 g
- Contient un peu de protéines
- Teneur élevée en sucre
Maltesers a un indice glycémique de 62 (Modéré).
Mis à jour le 12 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g Le chocolat noir offre une expérience tout aussi gourmande avec un IG (20 contre 62) et une CG (4 contre 40) nettement inférieurs, entraînant un pic de glycémie beaucoup plus faible.
Chocolat noir - Yaourt grec nature aux éclats de cacao cruCG 2 pour 100 g Cette combinaison offre une texture satisfaisante, croquante et crémeuse, tout en maintenant la CG à seulement 2, contre une CG élevée de 40 pour les Maltesers.
- CG 3 pour 100 g Les framboises apportent une douceur naturelle et une texture satisfaisante avec une CG très faible de 3, aidant à éviter la montée rapide de glucose causée par le sucre des Maltesers.
Framboises entières fraîches - Amandes grillées, sans huile ni sel ajoutésCG 3.2 pour 100 g Les amandes offrent un croquant satisfaisant et des graisses saines qui aident à stabiliser la glycémie, avec une CG négligeable de 1 par rapport aux Maltesers riches en sucre.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Maltesers fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 505 kcal |
| Glucides | 64 g |
| Sucres (total) | 53 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 50 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 7.3 g |
| Lipides | 24 g |
| Saturés | 14 g |
| Insaturés | 9 g |
| Sodium | 110 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines
- Apporte de l'énergie rapide
- Teneur élevée en sucre
- Ultra-transformé
- Charge glycémique élevée
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Maltesers ?
Maltesers a un indice glycémique de 62 (Modéré) et une charge glycémique de 40 pour 100 g.
Maltesers est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Maltesers a un indice glycémique moyen (62). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Chocolat noir.
Comment Maltesers affecte-t-il la glycémie ?
Maltesers a une charge glycémique de 40 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Maltesers dans l'application Logi, avec votre portion.
