Gommes aux fibres (goût fruits)
IG moyen
CG 41 pour 100 g
- Contient des fibres ajoutées
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Gommes aux fibres (goût fruits) a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Les framboises entières offrent une alternative naturelle et riche en fibres, avec une charge glycémique (CG) nettement inférieure de 3, contre 41 pour les bonbons gélifiés.
Framboises entières fraîches - CG 2.7 pour 100 g Le beurre d'amande à la cannelle constitue une collation rassasiante et riche en nutriments, avec une CG minimale de 1, ce qui aide à stabiliser la glycémie.
Pâte d'amande à la cannelle - CG 2.7 pour 100 g Les crackers aux graines de lin offrent une option salée, croquante et riche en fibres avec une CG très faible de 2, évitant ainsi le pic glycémique associé aux bonbons gélifiés.
Crackers de graines de lin
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Gommes aux fibres (goût fruits) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 38 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 36 g |
| Fibres | 12 g |
| Solubles | 4 g |
| Insolubles | 8 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des fibres ajoutées
- Faible teneur en matières grasses
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Ultra-transformé
- Charge glycémique élevée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Gommes aux fibres (goût fruits) ?
Gommes aux fibres (goût fruits) a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 41 pour 100 g.
Gommes aux fibres (goût fruits) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Gommes aux fibres (goût fruits) a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Framboises entières fraîches.
Comment Gommes aux fibres (goût fruits) affecte-t-il la glycémie ?
Gommes aux fibres (goût fruits) a une charge glycémique de 41 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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