Pâtes aux œufs
IG moyen
CG 60 par tasse typique (150 g) · CG 40 pour 100 g
- Source de protéines
- Charge glycémique très élevée
Pâtes aux œufs a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 60.
Mis à jour le 19 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 14 pour 100 g Contient beaucoup plus de fibres et de protéines et a une charge glycémique plus faible que les pâtes aux œufs.
Gnocchis de farine de pois chiche - CG 14.4 pour 100 g Les pâtes complètes ont un indice glycémique et une charge glycémique plus faibles, ainsi que plus de fibres que les pâtes aux œufs classiques.
Spaghetti complet
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Pâtes aux œufs fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 72 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 13 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 1.1 g |
| Insaturés | 2.1 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de protéines
- Faible teneur en acides gras saturés
- Charge glycémique très élevée
- Faible teneur en fibres
- Produit hautement transformé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Pâtes aux œufs
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâtes aux œufs ?
Pâtes aux œufs a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 60 ; pour 100 g la charge glycémique est de 40.
Pâtes aux œufs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâtes aux œufs a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Gnocchis de farine de pois chiche.
Comment Pâtes aux œufs affecte-t-il la glycémie ?
Pâtes aux œufs a une charge glycémique de 40 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Pâtes aux œufs dans l'application Logi, avec votre portion.
