CG alta

2513 alimentos

Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Lefse CG 34 / 100 g 4/10 mantequilla de ciruela CG 34 / 100 g 2/10 Masa de empanada CG 34 / 100 g 2/10 Masa de hojaldre danesa CG 34 / 100 g 2/10 Masa de lángos CG 34 / 100 g 4/10 melaza de granada CG 34 / 100 g 3/10 Melaza de granada CG 34 / 100 g 3/10 Mezcla de 7 granos CG 34 / 100 g 6.5/10 Pan blanco con fibra añadida CG 34 / 100 g 5/10 Pan crujiente de masa madre Wasa CG 34 / 100 g 7/10 Pan de fruta y nueces CG 34 / 100 g 3/10 pan de patata CG 34 / 100 g 5/10 Pan de pizza CG 34 / 100 g 4/10 Pan de romero y parmesano CG 34 / 100 g 4/10 Pan de semillas de girasol CG 34 / 100 g 3/10 Pan de tomate seco CG 34 / 100 g 4/10 Pan hovis CG 34 / 100 g 4.5/10 Pan seco CG 34 / 100 g 3/10 Papas fritas clásicas CG 34 / 100 g 2/10 Papas fritas de sal y vinagre CG 34 / 100 g 2.5/10 Pasta de higo CG 34 / 100 g 4/10 Pasta ditalini CG 34 / 100 g 3/10 Pastel con gelatina CG 34 / 100 g 2/10 Pastel de chocolate y crema agria CG 34 / 100 g 2/10 Pastel de tortuga CG 34 / 100 g 1/10 Pretzel de queso CG 34 / 100 g 2/10 Relleno de albaricoque CG 34 / 100 g 2/10 Relleno de frambuesa CG 34 / 100 g 2/10 Relleno de frutos del bosque CG 34 / 100 g 2/10 Rollo de avellana CG 34 / 100 g 2/10 Roti CG 34 / 100 g 6/10 Savarin CG 34 / 100 g 2/10 Scone frito CG 34 / 100 g 3/10 Snickers CG 34 / 100 g 1/10 Tortilla blanca CG 34 / 100 g 3/10 tortita de almidón de tapioca CG 34 / 100 g 3/10 Tostada de texas CG 34 / 100 g 2/10 Quinoa CG 34 / 100 g 8/10 Quinoa seca CG 34 / 100 g 8/10 Avena en hojuelas CG 34.1 / 100 g 7/10 Copos de avena gruesos CG 34.1 / 100 g 6/10 Tortilla de alforfón CG 34.3 / 100 g 7.5/10 Bulgur CG 35 / 100 g 6/10 Alimento liofilizado CG 35 / 100 g 5/10 Bagel de cheddar y jalapeño CG 35 / 100 g 4/10 Bizcocho CG 35 / 100 g 2/10 Bizcocho sureño CG 35 / 100 g 4/10 Bocadillo salado CG 35 / 100 g 2/10 bollo al vapor CG 35 / 100 g 4/10 Caramelo de dátil CG 35 / 100 g 4/10 Chips de estrella CG 35 / 100 g 2/10 Concentrado de cereza CG 35 / 100 g 2/10 Concentrado de jugo de kiwi CG 35 / 100 g 3/10 Dátiles zahidi CG 35 / 100 g 5/10 Galletas integrales CG 35 / 100 g 7/10 Glicerina vegetal CG 35 / 100 g 2/10 Granola integral CG 35 / 100 g 3/10 macarrones CG 35 / 100 g 4/10 Macarrones CG 35 / 100 g 4.5/10 Masa de pan CG 35 / 100 g 3/10 Masa de pizza (con levadura) CG 35 / 100 g 4/10 Masa para bao CG 35 / 100 g 4/10 Naan con mantequilla CG 35 / 100 g 3/10 Naan de ajo CG 35 / 100 g 4/10 Palito de hojaldre CG 35 / 100 g 2/10 Pan ciabatta CG 35 / 100 g 3/10 pan de pueblo CG 35 / 100 g 5/10 Pan de wrap CG 35 / 100 g 3/10 Pan plano indio CG 35 / 100 g 3.5/10 Pasta de lazo vegetal CG 35 / 100 g 5/10 Pasta de trigo duro (fusilli) CG 35 / 100 g 5/10 Pasta rotini CG 35 / 100 g 4.5/10 Pera liofilizada CG 35 / 100 g 6/10 placas de lasaña CG 35 / 100 g 5/10 Tortilla frita CG 35 / 100 g 2/10 trigo sarraceno en grano CG 35 / 100 g 7.5/10 Wrap de flatbread CG 35 / 100 g 3/10 Alforfón CG 35 / 100 g 7/10 Jarabe de dátil CG 35.3 / 100 g 4/10 Avena integral CG 36 / 100 g 6/10 Avena negra CG 36 / 100 g 5/10 Avena sin gluten CG 36 / 100 g 6/10 Bagel de masa madre partido CG 36 / 100 g 4/10 Bagel de romero y parmesano CG 36 / 100 g 4/10 Baklava CG 36 / 100 g 2/10 Barquillo Knoppers CG 36 / 100 g 2/10 Barra de obleas crujientes CG 36 / 100 g 1.5/10 Barrita Clif de plátano y chocolate CG 36 / 100 g 2/10 Base de galleta de mantequilla CG 36 / 100 g 2.5/10 Base de tartaleta CG 36 / 100 g 2/10 Base para Frappuccino CG 36 / 100 g 1/10 bizcocho CG 36 / 100 g 3/10 Bizcocho de avellanas CG 36 / 100 g 2/10 Blanco para café CG 36 / 100 g 1/10 bollo de batata CG 36 / 100 g 4/10 Bollo dulce con frutos del bosque CG 36 / 100 g 2/10 Brownie de chocolate CG 36 / 100 g 2.5/10 Brownie sin gluten CG 36 / 100 g 2/10 buñuelo de manzana CG 36 / 100 g 2/10 Cacao en polvo CG 36 / 100 g 3/10
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