Alimentos sin leche
8960 alimentos
Alimentos sin leche ni ingredientes derivados de la leche: sin queso, mantequilla, yogur, nata ni suero. La lista incluye alimentos vegetales, carne, pescado, huevos y alternativas sin lácteos. Los productos envasados pueden contener trazas — compruebe la etiqueta. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Cobbler de melocotón IG medio 65 CG 25 / 100 g 2/10 Cobertura de barrita proteica Barebells IG medio 55 CG 25 / 100 g 2/10 
Condimento de tomate IG medio 55 CG 25 / 100 g 3/10 Cornetto IG medio 65 CG 25 / 100 g 2/10 
Crumble de maní IG medio 55 CG 25 / 100 g 3/10 Dip para frutas IG medio 65 CG 25 / 100 g 2/10 Empanada de manzana IG medio 65 CG 25 / 100 g 2/10 Espelta verde IG bajo 40 CG 25 / 100 g 7.5/10 Galletas de frutos secos y semillas IG medio 55 CG 25 / 100 g 3/10 Halwa de almendras IG medio 55 CG 25 / 100 g 3/10 
Harina de garbanzo IG bajo 44 CG 25 / 100 g 7/10 Isomalto-oligosacáridos IG bajo 35 CG 25 / 100 g 6/10 
Laddu de fruta seca IG bajo 45 CG 25 / 100 g 5/10 Lángos de avena IG medio 65 CG 25 / 100 g 5/10 
Lentejas negras IG bajo 43 CG 25 / 100 g 7/10 Macarrón de coco IG bajo 45 CG 25 / 100 g 2/10 Masa de pizza multigrano IG medio 55 CG 25 / 100 g 6/10 masa filo IG medio 65 CG 25 / 100 g 4/10 
Mezcla de dátiles y nueces IG bajo 45 CG 25 / 100 g 6/10 Mini calzones fritos IG alto 70 CG 25 / 100 g 2/10 Muffin de trigo integral IG medio 55 CG 25 / 100 g 6/10 
Pan crujiente sin gluten semillas y avena IG bajo 45 CG 25 / 100 g 6.5/10 Pan de cebada y espelta IG medio 55 CG 25 / 100 g 6/10 
Pan de harina de chía IG medio 60 CG 25 / 100 g 5.5/10 
Pan de harina de lentejas crujiente IG bajo 45 CG 25 / 100 g 7/10 Pan de plátano y centeno IG medio 55 CG 25 / 100 g 5/10 pan plano de trigo IG medio 55 CG 25 / 100 g 7/10 pan plano integral IG medio 55 CG 25 / 100 g 7/10 pan plano integral IG medio 55 CG 25 / 100 g 7/10 
Pasta de garbanzo IG bajo 45 CG 25 / 100 g 8/10 Pasta de garbanzos IG bajo 45 CG 25 / 100 g 7/10 
Pasta fusilli alta en proteínas IG bajo 45 CG 25 / 100 g 7/10 
Pastel de arroz al vapor IG alto 70 CG 25 / 100 g 4/10 Pastel de chocolate y remolacha IG medio 55 CG 25 / 100 g 3/10 Pastel de ciruela sin azúcar IG medio 55 CG 25 / 100 g 4/10 Pastel de fresa IG medio 65 CG 25 / 100 g 2/10 Pastel de ruibarbo IG medio 65 CG 25 / 100 g 3/10 physalis deshidratado IG bajo 35 CG 25 / 100 g 5/10 Pierogi de arándanos IG medio 65 CG 25 / 100 g 4/10 Pirozhki fritos rellenos de patata IG alto 70 CG 25 / 100 g 4/10 
Polvo de tomate IG bajo 35 CG 25 / 100 g 6/10 
Polvo de zanahoria IG bajo 35 CG 25 / 100 g 7/10 postre en capas IG medio 65 CG 25 / 100 g 2/10 
Pretzel de trigo integral IG bajo 50 CG 25 / 100 g 6/10 Raffaello IG medio 55 CG 25 / 100 g 2/10 
Relleno de mango IG medio 65 CG 25 / 100 g 2/10 
Relleno de pistacho IG medio 55 CG 25 / 100 g 3/10 
Relleno de semillas de amapola IG medio 55 CG 25 / 100 g 3/10 Rollitos de arroz al vapor IG alto 78 CG 25 / 100 g 4/10 Sabor a margarita IG medio 55 CG 25 / 100 g 3/10 Salsa Yentafo IG medio 65 CG 25 / 100 g 2/10 Sándwich tramezzini IG alto 70 CG 25 / 100 g 4/10 Scone de chicharrones IG medio 65 CG 25 / 100 g 3/10 
Tableta efervescente de electrolitos de lima IG alto 70 CG 25 / 100 g 3/10 Tarta de almendras IG medio 55 CG 25 / 100 g 2/10 Tarta de fresa y ruibarbo IG medio 65 CG 25 / 100 g 2/10 Tarta de mousse IG medio 65 CG 25 / 100 g 2/10 Tortas de avena con semillas IG bajo 45 CG 25 / 100 g 6/10 
Tortilla IG bajo 52 CG 25 / 100 g 5/10 
Tortilla IG medio 55 CG 25 / 100 g 4/10 
Tortilla de avena IG medio 55 CG 25 / 100 g 7/10 
Tostada IG medio 69 CG 25 / 100 g 4/10 Urad dal, seco IG bajo 43 CG 25 / 100 g 8/10 Vareniki de cereza IG medio 65 CG 25 / 100 g 4/10 Vertuta de cereza IG medio 65 CG 25 / 100 g 4/10 Vertuta de manzana IG medio 65 CG 25 / 100 g 4/10 Wrap de espelta y centeno IG medio 55 CG 25 / 100 g 4/10 Wrap de zanahoria IG medio 65 CG 25 / 100 g 5/10 
Avena cortada y semillas de chía IG bajo 45 CG 25.2 / 100 g 8/10 Aroma de ternera IG medio 65 CG 26 / 100 g 2/10 Aroma de tocino IG medio 65 CG 26 / 100 g 1/10 
Baguette integral IG medio 55 CG 26 / 100 g 6/10 
Barrita de albaricoque IG bajo 40 CG 26 / 100 g 3/10 bizcocho de ciruelas IG medio 65 CG 26 / 100 g 3/10 bollo de harina de maíz al vapor IG medio 68 CG 26 / 100 g 6/10 
Chips de algarroba (sin azúcar añadida) IG bajo 40 CG 26 / 100 g 4/10 Concentrados de zanahoria, aronia y uva IG medio 60 CG 26 / 100 g 2/10 Crepa de chocolate IG medio 65 CG 26 / 100 g 2/10 crepe con mermelada IG medio 65 CG 26 / 100 g 3/10 
Cuscús perla IG alto 72 CG 26 / 100 g 3.5/10 Espesante (glicerina, emulsionante, harina de quinua, enzimas, mono y diglicéridos de ácidos grasos) IG medio 65 CG 26 / 100 g 2/10 
Fechas ajwa IG bajo 35 CG 26 / 100 g 5/10 
Galletas de avena integral (bajo contenido de azúcar) IG bajo 40 CG 26 / 100 g 5/10 Granola alta en proteínas IG medio 55 CG 26 / 100 g 5/10 
Granos de centeno enteros IG bajo 34 CG 26 / 100 g 6/10 
Granulados de zanahoria seca IG bajo 35 CG 26 / 100 g 6/10 
Harina de cebada tostada IG bajo 35 CG 26 / 100 g 6/10 huevos de Pascua de chocolate IG bajo 45 CG 26 / 100 g 2/10 Limoncello IG medio 65 CG 26 / 100 g 1/10 Macarrones de garbanzos (crudos) IG bajo 45 CG 26 / 100 g 7.5/10 Masa de harina de espelta integral IG medio 55 CG 26 / 100 g 6/10 
Mezcla de especias para pan de jengibre IG bajo 40 CG 26 / 100 g 6/10 Mezcla de snacks de chile tostado IG medio 55 CG 26 / 100 g 4/10 Muffin de centeno IG medio 55 CG 26 / 100 g 6/10 Oblea para diabéticos IG bajo 40 CG 26 / 100 g 3/10 
Pan de centeno con arándanos IG medio 55 CG 26 / 100 g 5.5/10 Pan de masa madre con cebolla IG medio 55 CG 26 / 100 g 5/10 Pan de trigo duro integral IG medio 55 CG 26 / 100 g 7/10 Pan noruego IG medio 60 CG 26 / 100 g 6/10 pastel de cereza IG medio 65 CG 26 / 100 g 3/10 
