Oblea para diabéticos
IG bajo
CG 26 por 100 g
- Bajo en azúcares añadidos
- Altamente procesado
Oblea para diabéticos tiene un índice glucémico de 40, menor que el de Barquillo dulce simple (75).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Tallos de apio fresco con crema de almendras naturalCG 1 por 100 g This swap offers a significantly lower GL of 1 compared to 26, providing a much more stable blood sugar response.
- CG 4 por 100 g This provides a satisfying sweet alternative with a much lower GI of 20 and GL of 4 compared to the wafer.
Chocolate negro - AlmendrasCG 3.2 por 100 g With a very low GI of 15 and GL of 1, these provide a crunchy, blood-sugar-friendly snack alternative.
- CG 8 por 100 g These crackers offer a much lower GL of 8 compared to 26, making them a better choice for maintaining steady glucose levels.
Galletas de harina de almendra
Formas de Barquillo dulce
- GI 75 · CG 56 por 100 g
Barquillo dulce - GI 35 · CG 11 por 100 g vanillamarca: nicks
Barrita de proteína de vainilla - Barquillo de chocolate alto en proteínasGI 65 · CG 23 por 100 g chocolatehigh protein
- GI 50 · CG 24 por 100 g wholebaked
Harina integral - GI 77 · CG 58 por 100 g vanilla
Galletas de vainilla - GI 80 · CG 64 por 100 g gluten free
Oblea sin gluten
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Oblea para diabéticos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 16 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo en azúcares añadidos
- Índice glucémico más bajo que las obleas normales
- Altamente procesado
- Bajo contenido en fibra
- Contiene grasas saturadas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Oblea para diabéticos?
Oblea para diabéticos tiene un índice glucémico de 40 (Bajo) y una carga glucémica de 26 por 100 g.
¿Es Oblea para diabéticos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Oblea para diabéticos tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Barquillo dulce tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Barquillo dulce en esta base de datos, Barrita de proteína de vainilla tiene la menor carga glucémica (11 por 100 g).
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