Barquillo dulce
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Barquillo dulce tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 56 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Barquillo dulce se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Barquillo dulce puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 1/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de agua (durabilidad)
- ✓ Fuente de energía en situaciones de emergencia
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Alto contenido de azúcares añadidos
- ✗ Alto grado de procesamiento
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 75g |
| Azúcares (total) | 32g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 28g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 18g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 10g |
| Sodio | 180mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barquillo dulce?
Barquillo dulce tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 56 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Barquillo dulce bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barquillo dulce tiene un índice glucémico alto (75). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Barquillo dulce al azúcar en sangre?
Barquillo dulce tiene una carga glucémica de 56 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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