Oblea sin gluten
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Oblea sin gluten tiene un índice glucémico de 80, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 64 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Oblea sin gluten se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Oblea sin gluten puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin gluten
- ✓ Bajo en proteínas
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Alto contenido de azúcares añadidos
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 430 kcal |
| Carbohidratos | 80g |
| Azúcares (total) | 18g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 15g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 12g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 8g |
| Sodio | 180mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Oblea sin gluten?
Oblea sin gluten tiene un índice glucémico de 80, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 64 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Oblea sin gluten bueno para personas con resistencia a la insulina?
Oblea sin gluten tiene un índice glucémico alto (80). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Oblea sin gluten al azúcar en sangre?
Oblea sin gluten tiene una carga glucémica de 64 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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