Τρόφιμα χωρίς γάλα

5.779 τρόφιμα

Τρόφιμα χωρίς γάλα ή συστατικά που προέρχονται από γάλα: χωρίς τυρί, βούτυρο, γιαούρτι, κρέμα ή ορό γάλακτος. Η λίστα περιλαμβάνει φυτικά τρόφιμα, κρέας, ψάρι, αυγά και εναλλακτικά χωρίς γαλακτοκομικά. Τα συσκευασμένα προϊόντα μπορεί να περιέχουν ίχνη — ελέγξτε την ετικέτα. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.

Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.

Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.

Βραστό μοσχάρι — 7/10 Βραστό σολομό — 8.5/10 βραστό στήθος κοτόπουλου χωρίς πέτσα — 8/10 Βραστό φιλέτο γαλοπούλας — 6/10 Βραστό φιλέτο κοτόπουλου Tex-Mex — 7/10 Βραστό χοιρινό κρέας — 5/10 Βραστό ψάρι — 8.5/10 Βραστός μπακαλιάρος — 9/10 Βρώσιμη ζελατίνη — 6/10 Βρώσιμο περίβλημα λουκάνικου — 7/10 Γάδος Ατλαντικός — 9/10 γάλα κάνναβης (χωρίς ζάχαρη) — 8/10 Γάλα καρύδας — 6/10 Γάλα κάσιους χωρίς ζάχαρη — 8/10 Γαλακτικό ασβέστιο — 6/10 Γαλακτικό κάλιο — 2/10 Γαλακτικό οξύ — 9/10 Γαλακτωματοποιητές — 2/10 Γαλακτωματοποιητής Ε 471 — 2/10 Γαλοπούλα sous vide — 8/10 γαλοπούλα αλλαντικά — 9/10 γαλοπούλα αλλαντικό — 6/10 Γαλοπούλα μπέικον — 5/10 Γαλοπούλα μπέικον ψητή με μειωμένο νάτριο — 6/10 Γαλοπούλα ντελί — 5/10 γαρίδα βασιλική — 8/10 γαρίδες μαριναρισμένες σε σόγια — 7/10 Γαρίδες στη σχάρα — 8/10 Γαρύφαλλο — 8/10 Γελλανική γόμμα — 6/10 γέμιση από χοιρινό κρέας — 4.5/10 γέμιση με γαλοπούλα και κολοκύθι — 8.5/10 Γέριβα μάτε — 8/10 Γεύση σχάρας (από ηλιέλαιο) — 1/10 Γλυκαντικά — 3/10 Γλυκαντικό Canderel — 2/10 Γλυκαντικό Hermesetas — 2/10 Γλυκαντικό Sweet'N Low — 2/10 γλυκαντικό από φρούτο μοναχού — 7/10 Γλυκαντικό με γλυκοζίτες στεβιόλης — 8/10 γλυκαντικό χωρίς ζάχαρη — 8/10 Γλυκαντικό χωρίς προσθήκη ζάχαρης — 8.5/10 Γλυκό μαρέγκα με ερυθριτόλη — 6/10 Γλυκό νερό ψάρι — 9/10 Γλυκομαννάνη κονιάκ — 10/10 Γλώσσα (με δέρμα και κόκαλο) — 9/10 γλώσσα βοδινού — 6/10 γλώσσα βοδινού — 6/10 γουρουνόπουλο — 5/10 Δάφνη — 9/10 Δίαιτα Dr Pepper — 3/10 Διαιτητικές ίνες — 8/10 Διάλυμα λυώνης — 1/10 Διαυγής ζωμός βοδινού — 7/10 Διαυγής ζωμός κοτόπουλου — 7/10 Διαυγής ζωμός ψαριού — 8/10 Διάφοροι σπόροι — 8/10 Διινδολυλομεθάνιο — 9/10 Δινάτριο ινοσινικό και γουανυλικό — 1/10 Διογκωτικός παράγοντας — 2/10 Διοξείδιο του άνθρακα — 5/10 Διοξείδιο του θείου — 2/10 διοξείδιο του πυριτίου — 1/10 Διποτασικό φωσφορικό άλας — 3/10 Δισγλυκινικό χαλκού — 7/10 Δισκίο βιταμίνης D3 — 2/10 Δισκίο συμπληρώματος ψευδαργύρου — 5.5/10 Δισόξινο EDTA ασβεστίου — 1/10 Διττανθρακικό κάλιο με κρεμόριο — 2/10 Διφωσφορικά — 2/10 Δυνατός καφές — 8.5/10 Δυόσμος — 10/10 εγκέφαλος μοσχαριού — 6.5/10 Εγκλεισμένο γαλακτικό οξύ — 7.5/10 εκχύλισμα CBD — 5/10 Εκχύλισμα THC — 3/10 Εκχύλισμα αμυγδάλου (φυσικό, χωρίς ζάχαρη) — 6/10 Εκχύλισμα βανίλιας — 7/10 Εκχύλισμα βανίλιας χωρίς ζάχαρη — 6/10 Εκχύλισμα κάνναβης — 2/10 Εκχύλισμα καφέ — 8.5/10 Εκχύλισμα λυκίσκου — 7.5/10 εκχύλισμα μαγιάς — 4/10 Εκχύλισμα μαύρου καρότου (ανθοκυανίνες) — 8/10 εκχύλισμα μέντας — 7/10 Εκχύλισμα πάπρικας — 7/10 Εκχύλισμα σασάφρα — 2/10 Εκχύλισμα Στέβιας — 8/10 εκχύλισμα τσαγιού — 9.5/10 εκχύλισμα φράουλας (αλκοολούχο ή γλυκερίνη) — 3/10 Εκχύλισμα φύλλων στέβιας (reb m) — 7/10 Εκχυλίσματα μπαχαρικών — 7/10 Έλαιο CBD — 6/10 έλαιο ευκαλύπτου — 2/10 Έλαιο καρύδας με κερί καρναούμπα — 3/10 Έλαιο κουρκουμά — 4/10 Έλαιο λάιμ — 3/10 Έλαιο μέντας αραιωμένο σε νερό — 10/10 έλαιο περγαμόντου — 4/10 Έλαιο φουντουκιού ψημένο — 6/10
Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.