Vysoký GI
1 172 potravin
Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Borůvkový muffin Vysoký GI 70 GL 39 / 100 g 2/10 
Bublik Vysoký GI 72 GL 39 / 100 g 3/10 
cukrový chléb s máslem Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 dobladita Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 grilovaný chléb Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 hallulla Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Hotdogová houska Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 hrníčkový dort Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Kaiserka Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Klasická francouzská houska Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 kobliha s náplní Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Kukuřičný rohlík Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Kůrka Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Lavaš Vysoký GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 
Marraqueta chléb Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
máslová houska Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Měkký francouzský chléb Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Mléčná bulka Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Panini chléb Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Pšeničná palačinka Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 Ptačí mléko Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 1.5/10 Puff puff Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Řemeslná měkká houska Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
rohlík na hot dog Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 rozinkový bagel Vysoký GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 Šalotka Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Směs na pečení housky Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
snídaňová rolka Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Standardní chlebová kůrka Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Těsto základ Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Tigelle Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Turecká houska Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tygrý bochník Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Vanilková roláda Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Večerní houska Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Rýžový koláč s arašídovým máslem a banánem Vysoký GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 Aromata Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Bezlepková hamburgerová bulka Promise Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 3/10 
Bezlepkový pizza základ Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 Bolillo Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
broskvová příchuť Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Cheetos Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 hranolky typu shoestring Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Jablečná příchuť Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 Ocotové aroma Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
Pařížská houska Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 Pavlova Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 Plochý chléb Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Poznaňská rolka Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 Příchuť svízele vonného Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 pšeničná bageta Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Pšeničná houska Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Pšeničná rolka Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Rohlík Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 Skořicové aroma Vysoký GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 staré pečivo Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Tygr bageta Vysoký GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 Challah Vysoký GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Challah Vysoký GI 70 GL 41 / 100 g 4/10 dort Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 ficelle Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Havajská houska Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 kobliha s náplní Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 koblihové těsto Vysoký GI 76 GL 41 / 100 g 2/10 
Kukuřičné křupky s arašídovým máslem Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 lahmacun (turecká pizza) Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Madeleine Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Mini kobliha s růží Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 Mléčná bulka Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 ovocná poleva Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Panettone Vysoký GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Red velvet dort Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 rustikální bageta Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Sezamový kulička Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Skořicový chléb Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 smažené čokoládové vafle Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 sultánkový sklon Vysoký GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 Švestkový koláč Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Sýrové kroužky Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Tartové těsto Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Těsto na kunafu Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 Timbit (koblihová kulička) Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 
turecký chléb Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Vídeňský chléb Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 základ na muffiny Vysoký GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Anýzový extrakt Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Bake rolls se sýrem a špenátem Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 4/10 bezlepkový hot dog rohlík Vysoký GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 Bílá čokoláda s pufovanou rýží Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Brownie s polevou Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Česnekové krutony Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 čokoládová poleva Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Domácí pizza těsto Vysoký GI 80 GL 42 / 100 g 4/10 
Instantní hrachová polévka s krutony Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Koláč Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Kořenící směs zakysané smetany a cibule Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Křupavá slanina Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
krutonky z kukuřičného chleba s uzenou paprikou Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 Krystalizovaný citron Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kulič Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
