Borůvkový muffin
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Borůvkový muffin má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 39 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Borůvkový muffin řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Borůvkový muffin může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje skutečné borůvky
- ✓ Poskytuje určité množství bílkovin
- ✗ Velmi vysoká glykemická zátěž a index
- ✗ Vysoký obsah přidaných cukrů
- ✗ Nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 56g |
| Cukry (celkem) | 27g |
| Přirozené | 5.0g |
| Přidané | 22g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bílkoviny | 4.5g |
| Tuky | 14g |
| Nasycené | 3.5g |
| Nenasycené | 7g |
| Sodík | 340mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Borůvkový muffin?
Borůvkový muffin má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 39 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Borůvkový muffin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Borůvkový muffin má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Borůvkový muffin ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Borůvkový muffin má glykemickou zátěž 39 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →