Brownie s polevou
Vysoký GI
GL 50.4 na typická kus (120 g) · GL 42 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Velmi vysoký glykemický index
Brownie s polevou má glykemický index 70, nižší než běžný Brownie (75). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 50.4.
Aktualizováno 29. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 10 na 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and less sugar than regular brownies.
Brownies z černých fazolí - GL 1 na 100 g Almond flour is low-carb and high in healthy fats, making these bites much lower in glycemic impact.
Mandlová mouka - GL 3 na 100 g Offers more protein, less sugar, and a much lower glycemic load than frosted brownies.
Jogurtová pěna s čerstvým ovocem
Formy Brownie
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Brownie s polevou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 45 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 40 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 10 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Poskytuje bílkoviny
- Velmi vysoký glykemický index
- Extrémně vysoký obsah přidaných cukrů
- Vysoce průmyslově zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Brownie s polevou?
Brownie s polevou má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 50.4; na 100 g je glykemická zátěž 42.
Je Brownie s polevou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Brownie s polevou má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Brownies z černých fazolí.
Která forma Brownie má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Brownie v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Brownie z kokosové mouky, vajec a syrového kakaového prášku (8 na 100 g).
Zkontrolujte Brownie s polevou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
