rohlík na hot dog
Vysoký GI
GL 22.2 na kus (57 g) · GL 39 na 100 g
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Velmi vysoký glykemický index a zátěž
rohlík na hot dog má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna kus (57 g) přidá glykemickou zátěž 22.2.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
rohlík na hot dog je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 57 g | 22.2 |
| 1 bun | 57 g | 22.2 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 290 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 3 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 3.2 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Obsahuje sezamová semínka (zdravé tuky)
- Velmi vysoký glykemický index a zátěž
- Nízký obsah vlákniny
- Vysoce průmyslově zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index rohlík na hot dog?
rohlík na hot dog má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna kus (57 g) má glykemickou zátěž 22.2; na 100 g je glykemická zátěž 39.
Je rohlík na hot dog vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
rohlík na hot dog má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Naklíčený celozrnný chléb.
Jak rohlík na hot dog ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
rohlík na hot dog má glykemickou zátěž 39 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte rohlík na hot dog v aplikaci Logi, s vaší porcí.
