Instantní hrachová polévka s krutony
Vysoký GI
GL 50.4 na typická kus (120 g) · GL 42 na 100 g
- Zdroj bílkovin
- Vysoká glykemická zátěž
Instantní hrachová polévka s krutony má glykemický index 70, stejný jako běžný Krutony (70). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 50.4.
Aktualizováno 3. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4 na 100 g Lower glycemic load, less sodium, and does not contain additives or preservatives.
Domácí hrachová zeleninová polévka - GL 3 na 100 g Lentils have a lower glycemic index and more fiber than instant split peas.
Čočková zeleninová polévka - GL 5 na 100 g Chickpeas have a more favorable glycemic profile and contain more natural nutrients.
Rozmačkaná cizrna smíchaná s dušenou zeleninou bez škrobu a čerstvými bylinkami
Formy Krutony
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Instantní hrachová polévka s krutony je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 5.5 g |
| Sodík | 1800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdroj bílkovin
- Obsahuje vlákninu
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoká úroveň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Instantní hrachová polévka s krutony?
Instantní hrachová polévka s krutony má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 50.4; na 100 g je glykemická zátěž 42.
Je Instantní hrachová polévka s krutony vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Instantní hrachová polévka s krutony má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Domácí hrachová zeleninová polévka.
Která forma Krutony má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Krutony v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Zeleninový salát s krutony (7 na 100 g).
Zkontrolujte Instantní hrachová polévka s krutony v aplikaci Logi, s vaší porcí.
