Čočková zeleninová polévka
Nízký GI
GL 12 na typická plechovka (400 g) · GL 3 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Střední hladina sodíku
Čočková zeleninová polévka má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická plechovka (400 g) přidá glykemickou zátěž 12.
Aktualizováno 20. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čočková zeleninová polévka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 330 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah vlákniny
- Bez přidaných cukrů
- Střední hladina sodíku
- Mírné zpracování (konzervované)
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čočková zeleninová polévka?
Čočková zeleninová polévka má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickou zátěž 12; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je Čočková zeleninová polévka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čočková zeleninová polévka má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čočková zeleninová polévka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čočková zeleninová polévka má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Čočková zeleninová polévka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
