Potraviny bez arašídy

6 633 potravin

Potraviny bez uvedených arašídů nebo složky z arašídů, včetně arašídového oleje a másla. Skořápkové plody jsou samostatná skupina. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Měď bisglycinát — 7/10 medailon z tresky obecné — 9/10 Měkký sýr — 4/10 Mentol — 2/10 Merguez klobása — 3/10 Mexický krém — 4/10 Mexický sýr — 5/10 Míchaná vejce se šunkou — 6/10 Míchané vaječné bílky s čerstvým špenátem — 9/10 Mimolette sýr — 4/10 Minerální černá sůl — 4/10 Minerální směs — 3/10 Minerální voda — 10/10 Minerální voda — 10/10 Minerální voda bohatá na hořčík — 10/10 Mini Babybel sýr — 6/10 Minimálně zpracovaná kuřecí prsíčková placka s bylinkami — 9/10 Miracle whip — 2/10 Mirinda zero — 2/10 Mírný salámový tyčinka — 4/10 Mísa uzenin — 2/10 Miso máslová omáčka — 3/10 Mladý krocan — 9.5/10 Mléčná pomazánka — 3.5/10 Mléčná ryba — 8.5/10 Mléčný protein — 6/10 Mletá káva — 9/10 Mletá skořice a muškátový oříšek směs (dýňové koření styl) — 9/10 Mletá vanilka — 7/10 Mleté hovězí maso — 6/10 Mleté hovězí maso 80 % libové — 5/10 Mleté jehněčí maso — 6/10 Mleté jelení maso — 8/10 Mleté krůtí maso — 8/10 Mleté krůtí maso (93 % libové, 7 % tuk) — 8/10 Mleté kuřecí a cuketové masové kuličky (pečené) — 8/10 Mleté maso — 6/10 Mleté maso z losa — 9/10 Mleté vepřové maso — 6/10 Mletý sušený hřebíček — 8/10 Modrá 1 — 1/10 Mono- a diglyceridy — 2/10 Monokalciumfosfát — 2/10 Monterey jack sýr — 5/10 Morbier — 4/10 Morliny klobása — 3.5/10 Mořský okoun — 8/10 Mortadella — 2/10 Mozzarella — 6/10 Mozzarella — 6/10 Mramorový sýr — 5/10 Mražené krevety — 8.5/10 Muenster sýr — 6/10 Multivitaminový a minerální doplněk — 6/10 Multivitaminový doplněk — 4/10 Nakládaná hovězí kýta — 4/10 Nakládaná klobása — 4/10 Nakládané vejce — 5.5/10 nakládaný sleď — 6/10 nakrájené hovězí maso — 7/10 Nakrájené sušené hovězí — 4/10 Nápoj yerba mate — 10/10 Nasycené tuky — 1/10 Natamycin — 2/10 Nefiltrovaný jablečný ocet — 9.5/10 Nefiltrovaný kokosový olej — 4/10 Neoslazená perlivá voda s přírodní jahodovou příchutí — 10/10 Neperlivá minerální voda — 10/10 Neperlivá voda — 10/10 Nerafinovaná mořská sůl — 2/10 Nescafé Crema instantní káva — 6/10 neslazená kokosová smetana naředěná vodou (smetana) — 6/10 neslazená šlehačka — 4/10 neslazené kešu mléko — 8/10 Neslazené kokosové vločky lehce opražené se skořicí a vanilkou — 7/10 neslazené mandlové mléko — 7/10 Neslazené rostlinné mléko (mandlové nebo sójové), obohacené o vitamín D a vápník — 8/10 Neslazené tahini — 7.5/10 neslazený čaj z máty peprné — 10/10 Nesolený kostní vývar — 9/10 Nesolený rybí vývar — 9/10 Nespresso káva — 9/10 Neufchatel sýr — 5/10 Neufchâtel sýr — 6/10 Neutrální obilný líh — 2/10 Neutrální proteinový prášek — 6/10 Newyorský extra ostrý bílý čedar — 5/10 Neznámá potravina — 2/10 Nezpracovaná vepřová klobása — 4/10 Nezpracovaný bílý rybí filet (treska nebo treska obecná) — 9/10 Nezrající americký pepperoni salám — 3/10 Nezrající slanina — 3/10 Neztužený rostlinný margarín — 3/10 Niacin — 3/10 Niacinamid — 7/10 Nízkosodíkový kypřící prostředek — 4/10 Nízkosodíkový prášek do pečiva (s draslíkem) — 4/10 Nízkosodný selský sýr — 6.5/10 Nízkotučná máslová alternativa s olivovým olejem — 4/10 Nízkotučná mozzarella tyčinka — 7/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.