Potraviny bez mléko
8 956 potravin
Potraviny bez uvedeného mléka nebo mléčné složky: žádný sýr, máslo, jogurt, smetana ani syrovátka. Seznam zahrnuje rostlinné potraviny, maso, ryby, vejce a alternativy bez mléka. Balené výrobky mohou obsahovat stopy — zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
lahmacun (turecká pizza) Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 Madeleine Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Malé těstoviny Střední GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Melasa Střední GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 Milo prášek Střední GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 muffin red velvet Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 ovocná kůže Střední GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 ovocná poleva Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 Pastina Střední GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Pečené celozrnné tortilla proužky Střední GI 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 pražené nudle Střední GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Quinoa oplatky Střední GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 Red velvet dort Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 rustikální bageta Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
Sezamový kulička Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 smažené čokoládové vafle Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 smažené kuličky z těsta Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 smažený mantou Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 špaldová mouka hladká 1050 Střední GI 60 GL 41 / 100 g 6/10 sultánkový sklon Vysoký GI 70 GL 41 / 100 g 3/10 sušené bobule Střední GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Sušené ovoce Střední GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 sušenky z hroznového moštu Střední GI 60 GL 41 / 100 g 3/10 Sušený opunciový plod Střední GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Švestkový koláč Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
tagliatelle Střední GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
Tagliatelle těstoviny Střední GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 Tenké nudle (sušené, pšeničné) Střední GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 Timbit (koblihová kulička) Vysoký GI 75 GL 41 / 100 g 1.5/10 Vlákninové želatinové bonbony (příchuť směs ovoce) Střední GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 základ na muffiny Vysoký GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 Anýzový extrakt Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 bezlepková tyčinka s borůvkami Střední GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 bezlepkový hot dog rohlík Vysoký GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 Bílá čokoláda s pufovanou rýží Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Broskvový džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Brusinkový džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Bylinný ovocný sirup Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Celozrnné cereální polštářky Střední GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 cereálie bez cukru Střední GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 černorybízová tyčinka Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 citronový džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Citronový džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 čokoládová poleva Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Džemová náplň Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Farofa Střední GI 60 GL 42 / 100 g 4/10 FitLine PowerCocktail prášek Střední GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 gazelí roh Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 granolová sušenka Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 instantní bylinkové nudle Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 jackfruitové chipsy Střední GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Jaffa dortíčky Střední GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Jahodový džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jahodový džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Jalapeño džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 kdoulové želé Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Klasický ovocný džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Koncentrát jablečné šťávy Střední GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Koncentrát ovocné šťávy Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Koncentrát třešňové šťávy Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Křehký chléb ve strouhance Střední GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 Krystalizovaný citron Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Linecké cukroví Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Madeira dort Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
malinový džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Maltesers čokoládové kuličky Střední GI 62 GL 42 / 100 g 1/10 
Marmeláda Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Máslové sušenky Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Meruňkový džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Mess Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Minimálně zpracovaná celozrnná hnědá rýžová cereálie Střední GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Ocetový prášek Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Ovocná náplň Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 ovocný koláček Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Paprikové želé Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 perník Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Pražené liščí ořechy Střední GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Pražené lotosové oříšky Střední GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
Přírodní fíkový džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Pšeničná vafle Vysoký GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 
Pšeničné křupky se slaninovou příchutí Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 pšeničný toustový chléb Vysoký GI 85 GL 42 / 100 g 4/10 
Rewari Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Rozinkový šnek Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 rugelach Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 sable sušenka Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Sladké uši Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Špaldová mouka typ 630 Střední GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 špaldové krekry Střední GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 Sticky toffee pudding Vysoký GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 svačinková tyčinka Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Teffová mouka Střední GI 57 GL 42 / 100 g 7/10 
Toast z celozrnného pečiva se sezamem a chia semínky Střední GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 
tortilla chips z modré kukuřice Střední GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 trávicí tyčinka Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Třešňový džem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 tuile Střední GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 ube mochi dort Vysoký GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 Veganská tyčinka s černým rybízem Střední GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
