sušenky z hroznového moštu
Střední GI
GL 41 na 100 g
- Contains some fiber
- High sugar content
sušenky z hroznového moštu má glykemický index 60 (Střední).
Aktualizováno 28. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4 na 100 g Tyto sušenky nabízejí podobnou texturu a zážitek jako klasické sušenky, ale s výrazně nižší glykemickou zátěží 4 oproti 41, což vede k mnohem menšímu vlivu na hladinu cukru v krvi.
Sušenky z mandlové mouky - GL 7 na 100 g Vysokoprocentní hořká čokoláda poskytuje uspokojivou a lahodnou pochoutku s minimální glykemickou zátěží 4, čímž zabraňuje prudkému nárůstu glukózy spojenému se sušenkou z hroznového moštu.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 2 na 100 g Tato možnost představuje krémovou a sladkou alternativu, která obsahuje bílkoviny a vlákninu pro zpomalení trávení, což vede k mnohem nižší glykemické zátěži 2 oproti 41.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sušenky z hroznového moštu je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Sacharidy | 68 g |
| Cukry (celkem) | 28 g |
| Přirozené | 16 g |
| Přidané | 12 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 10.5 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains some fiber
- Uses olive oil instead of butter
- Contains antioxidants from grape must
- High sugar content
- Moderately high glycemic load
- Processed flour base
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sušenky z hroznového moštu?
sušenky z hroznového moštu má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 41 na 100 g.
Je sušenky z hroznového moštu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sušenky z hroznového moštu má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Sušenky z mandlové mouky.
Jak sušenky z hroznového moštu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
sušenky z hroznového moštu má glykemickou zátěž 41 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte sušenky z hroznového moštu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
