Храни без горчица

10 768 храни

Храни без посочена горчица: без синапено семе, прах или готова горчица. Горчицата е честа в дресинги, маринати и обработени меса. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

паста от черен боб ГЛ 5.4 / 100 г 8/10 Мандарина ГЛ 5.4 / 100 г 7/10 Обикновена мандарина ГЛ 5.4 / 100 г 7/10 Диня ГЛ 5.5 / 100 г 5/10 Печени ябълки с канела ГЛ 5.5 / 100 г 8/10 Екстракт от лайка ГЛ 5.5 / 100 г 9/10 заместител на хляб ГЛ 5.5 / 100 г 7/10 Смес от подправки с куркума и екстракт от розмарин ГЛ 5.5 / 100 г 9.5/10 Смес от пушена паприка и чесън на прах (без сол) ГЛ 5.5 / 100 г 7/10 Папая ГЛ 5.6 / 100 г 7/10 Кето руло ГЛ 5.6 / 100 г 8/10 Класическо тахини ГЛ 5.6 / 100 г 8/10 Доматено пюре ГЛ 5.7 / 100 г 7/10 Обикновена овесена каша ГЛ 5.7 / 100 г 7/10 печена слива ГЛ 5.7 / 100 г 8/10 пресни смокини ГЛ 5.7 / 100 г 7/10 печена праскова ГЛ 5.7 / 100 г 8/10 сос болонезе с леща ГЛ 5.8 / 100 г 8/10 Консервиран грах ГЛ 5.8 / 100 г 7/10 Цяло киви ГЛ 5.8 / 100 г 8/10 Черен пипер ГЛ 5.9 / 100 г 8/10 Fruvita чиста плодова напитка ГЛ 6 / 100 г 6.5/10 Hoodys ketone snack mix ГЛ 6 / 100 г 5/10 Orgain растителен протеинов прах ГЛ 6 / 100 г 8/10 алабаш (шведска ряпа) ГЛ 6 / 100 г 8/10 Ананасов сок ГЛ 6 / 100 г 4/10 Ананасов сок ГЛ 6 / 100 г 4/10 асортимент тапас ГЛ 6 / 100 г 4/10 Ачара ГЛ 6 / 100 г 4/10 Баладо чили сос ГЛ 6 / 100 г 4/10 Балсамов редукция ГЛ 6 / 100 г 5/10 Бирена мая ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 Боб в доматен сос ГЛ 6 / 100 г 7/10 бобена и спаначена торта ГЛ 6 / 100 г 7/10 бобена паста ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 бобови култури ГЛ 6 / 100 г 9/10 броколи фритери ГЛ 6 / 100 г 6/10 Бульонен куб ГЛ 6 / 100 г 2.5/10 Бурмански млечен чай ГЛ 6 / 100 г 3/10 Ванилов йогурт ГЛ 6 / 100 г 4/10 варен бакла ГЛ 6 / 100 г 9/10 варена грахова каша ГЛ 6 / 100 г 9/10 варена леща урад (маш дал) ГЛ 6 / 100 г 8/10 варена слива ГЛ 6 / 100 г 7/10 веган ванилов тофу десерт ГЛ 6 / 100 г 6/10 Веган протеинов прах шоколадов брауни ГЛ 6 / 100 г 7/10 Веган разхрупващ протеинов спред ГЛ 6 / 100 г 8/10 Веган сос Уорчестър ГЛ 6 / 100 г 3/10 веган чили кон карне ГЛ 6 / 100 г 8/10 високопротеинов сладолед ГЛ 6 / 100 г 4/10 Гигантски бобове ГЛ 6 / 100 г 8/10 готвена тиква цигулка ГЛ 6 / 100 г 8/10 Грах със зеле ГЛ 6 / 100 г 7/10 Дал леща ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 десертно блокче с фъстъчено масло ГЛ 6 / 100 г 4/10 десертно вино ГЛ 6 / 100 г 2/10 дип от бели бобове ГЛ 6 / 100 г 8/10 Дип от леща ГЛ 6 / 100 г 9/10 Дип от червена леща и печени червени чушки ГЛ 6 / 100 г 7.5/10 Добавка с канела ГЛ 6 / 100 г 6/10 Доматена оризова супа ГЛ 6 / 100 г 5/10 Домашна каша от пуешко и сладки картофи ГЛ 6 / 100 г 8/10 Домашна лимонада ГЛ 6 / 100 г 3/10 Дресинг за поке ГЛ 6 / 100 г 3/10 Едамаме паста ГЛ 6 / 100 г 9/10 Екстракт от артишок ГЛ 6 / 100 г 8/10 Екстракт от гъби ГЛ 6 / 100 г 6/10 заместител на хранене под формата на напитка ГЛ 6 / 100 г 4/10 Замразен бакла ГЛ 6 / 100 г 9/10 Замразен драконов плод ГЛ 6 / 100 г 8/10 захарни алкохоли ГЛ 6 / 100 г 7/10 Здравословен избор ГЛ 6 / 100 г 7.5/10 Зелеви сарми с месо и ориз ГЛ 6 / 100 г 6.5/10 зелен папая ГЛ 6 / 100 г 6/10 Зелен пъпеш ГЛ 6 / 100 г 6/10 Зелен чай Hawaiian Punch ГЛ 6 / 100 г 3/10 Зелено джакфрут ГЛ 6 / 100 г 8/10 Зеленчуков киш ГЛ 6 / 100 г 5/10 Зеленчуков киш (парче) ГЛ 6 / 100 г 5/10 Зеленчуков хот-дог с леща ГЛ 6 / 100 г 7/10 Зеленчукова курма ГЛ 6 / 100 г 6/10 зеленчукова супа с яйчени нудли ГЛ 6 / 100 г 5/10 Златно цвекло ГЛ 6 / 100 г 9/10 испански омлет ГЛ 6 / 100 г 6/10 Канелини боб ГЛ 6 / 100 г 8/10 карфиол гноччи ГЛ 6 / 100 г 7/10 Каубойска кавияр ГЛ 6 / 100 г 8.5/10 Кисело мляко с праскова ГЛ 6 / 100 г 5.5/10 киш с тиквички и наденица ГЛ 6 / 100 г 4/10 Кнедли от щука ГЛ 6 / 100 г 5/10 Кокосов гел ГЛ 6 / 100 г 4/10 компот от ябълки и круши ГЛ 6 / 100 г 6/10 консервиран боб с черни очи ГЛ 6 / 100 г 7/10 Консервирана хомини ГЛ 6 / 100 г 6/10 консервирано чили ГЛ 6 / 100 г 6/10 Корен от лотос ГЛ 6 / 100 г 9/10 Коричка от билково сирене ГЛ 6 / 100 г 4/10 крем супа ГЛ 6 / 100 г 4/10 крем супа от тиква ГЛ 6 / 100 г 5/10 Крушов безалкохолен сайдер ГЛ 6 / 100 г 2.5/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.