Консервирана хомини
Нисък ГИ
ГЛ 6 на 100 г
- Умерено съдържание на фибри
- Умерено съдържание на натрий
Консервирана хомини има гликемичен индекс 40, същият като на обикновената Накисната царевица (40).
Актуализирано 22.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Накисната царевица
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Консервирана хомини е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 72 kcal |
| Въглехидрати | 16 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 0.7 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.6 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерено съдържание на фибри
- Ниско съдържание на мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Преработен зърнен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Консервирана хомини?
Консервирана хомини има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 6 на 100 г.
Подходящ ли е Консервирана хомини за хора с инсулинова резистентност?
Консервирана хомини има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Накисната царевица има най-нисък гликемичен товар?
Консервирана хомини има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Накисната царевица в тази база данни (6 на 100 г).
Вижте Консервирана хомини в приложението Logi, с вашата порция.
