Дип от червена леща и печени червени чушки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Дип от червена леща и печени червени чушки има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Дип от червена леща и печени червени чушки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Дип от червена леща и печени червени чушки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добър източник на протеини
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Леко преработен
- ✗ С ниско съдържание на здравословни мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 16g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.7g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Дип от червена леща и печени червени чушки?
Дип от червена леща и печени червени чушки има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Дип от червена леща и печени червени чушки за хора с инсулинова резистентност?
Дип от червена леща и печени червени чушки има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Дип от червена леща и печени червени чушки влияе на кръвната захар?
Дип от червена леща и печени червени чушки има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →