Соеви наденици
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Високо съдържание на протеин
- Високо съдържание на натрий
Соеви наденици има гликемичен индекс 30 (Нисък).
Актуализирано 29.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Соеви наденици е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 7.5 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Добър източник на фибри
- Високо съдържание на натрий
- Обработени съставки
- Съдържа добавени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Соеви наденици?
Соеви наденици има гликемичен индекс 30 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Соеви наденици за хора с инсулинова резистентност?
Соеви наденици има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Соеви наденици влияе на кръвната захар?
Соеви наденици има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Соеви наденици в приложението Logi, с вашата порция.
