крем супа от тиква
Среден ГИ
ГЛ 6 на 100 г
- съдържа фибри от тиква
- съдържа сметана (наситени мазнини)
крем супа от тиква има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 12.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
крем супа от тиква е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 85 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 4.5 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа фибри от тиква
- източник на витамин А
- умерен гликемичен индекс
- съдържа сметана (наситени мазнини)
- умерено съдържание на натрий
- умерена степен на преработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на крем супа от тиква?
крем супа от тиква има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 6 на 100 г.
Подходящ ли е крем супа от тиква за хора с инсулинова резистентност?
крем супа от тиква има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как крем супа от тиква влияе на кръвната захар?
крем супа от тиква има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте крем супа от тиква в приложението Logi, с вашата порция.
