Домашна лимонада
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Домашна лимонада има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Домашна лимонада се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Домашна лимонада е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Хидратиращ (високо съдържание на вода)
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Среден гликемичен индекс
- ✗ Много ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 40 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 9.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 9g |
| Фибри | 0.1g |
| Разтворими | 0.03g |
| Неразтворими | 0.07g |
| Протеини | 0g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 1mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашна лимонада?
Домашна лимонада има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Домашна лимонада за хора с инсулинова резистентност?
Домашна лимонада има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Домашна лимонада влияе на кръвната захар?
Домашна лимонада има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →