Домашна лимонада
Среден ГИ
ГЛ 9 за типична чаша (150 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Ниска степен на обработка
- Високо съдържание на добавена захар
Домашна лимонада има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 9.
Актуализирано 25.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Домашна лимонада
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Домашна лимонада е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 40 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 9.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 9 g |
| Фибри | 0.1 g |
| Разтворими | 0.03 g |
| Неразтворими | 0.07 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниска степен на обработка
- Високо съдържание на вода за хидратация
- Високо съдържание на добавена захар
- Пренебрежимо ниско съдържание на фибри и протеини
- Повишава нивата на кръвната захар
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашна лимонада?
Домашна лимонада има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 9; на 100 г гликемичният товар е 6.
Подходящ ли е Домашна лимонада за хора с инсулинова резистентност?
Домашна лимонада има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Домашна лимонада има най-нисък гликемичен товар?
Домашна лимонада има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Домашна лимонада в тази база данни (6 на 100 г).
Вижте Домашна лимонада в приложението Logi, с вашата порция.
