Екстракт от артишок
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Екстракт от артишок има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Екстракт от артишок се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Екстракт от артишок е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 40g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 0.5g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.4g |
| Натрий | 50mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Екстракт от артишок?
Екстракт от артишок има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Екстракт от артишок за хора с инсулинова резистентност?
Екстракт от артишок има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Екстракт от артишок влияе на кръвната захар?
Екстракт от артишок има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →