Кнедли от щука
Среден ГИ
ГЛ 6 на 100 г
- Добър източник на протеини
- Умерено съдържание на натрий
Кнедли от щука има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 26.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Кнедли от щука е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеини
- Съдържа здравословни мазнини
- Умерено съдържание на фибри
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа рафинирано брашно
- Умерен гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кнедли от щука?
Кнедли от щука има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 6 на 100 г.
Подходящ ли е Кнедли от щука за хора с инсулинова резистентност?
Кнедли от щука има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Кнедли от щука влияе на кръвната захар?
Кнедли от щука има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Кнедли от щука в приложението Logi, с вашата порция.
