сурови стриди

Без гликемичен индекс9/10

Гликемичният индекс не е измерен

4.9 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 9/10
  • богати на протеини и минерали
  • потенциал за замърсяване (сурови)

сурови стриди няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 4.9 г въглехидрати на 100 г.

Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове Сурови стриди

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

сурови стриди е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра
Logi app, food index screen

Хранителна стойност (на 100g)

68
Калории
4.9 g
Въглехидрати
7 g
Протеини
2.5 g
Мазнини
на 100g
Калории68 kcal
Въглехидрати4.9 g
Захари (общо)0 g
Природни0 g
Добавени0 g
Фибри0 g
Разтворими0 g
Неразтворими0 g
Протеини7 g
Мазнини2.5 g
Наситени0.6 g
Ненаситени1.9 g
Натрий90 mg

Ниво на обработка

5%
Минимален
Защо тази оценка?
  • богати на протеини и минерали
  • ниско съдържание на калории и мазнини
  • без добавена захар
  • потенциал за замърсяване (сурови)
  • умерено съдържание на натрий

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на сурови стриди?

Гликемичният индекс на сурови стриди все още не е измерен. Съдържа 4.9 г въглехидрати на 100 г.

Подходящ ли е сурови стриди за хора с инсулинова резистентност?

Гликемичният индекс на сурови стриди не е измерен. При 4.9 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.

Вижте сурови стриди в приложението Logi, с вашата порция.

Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.