Сурови стриди
Без гликемичен индекс8/10
Гликемичният индекс не е измерен
4.9 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Богати на цинк и витамин B12
- Ниска протеинова плътност на калория
Сурови стриди няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 4.9 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сурови стриди
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сурови стриди е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
68
Калории
4.9 g
Въглехидрати
7 g
Протеини
2.5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 68 kcal |
| Въглехидрати | 4.9 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.6 g |
| Ненаситени | 1.9 g |
| Натрий | 90 mg |
Ниво на обработка
5%
Минимален
Защо тази оценка?
- Богати на цинк и витамин B12
- Незначително въздействие върху кръвната захар
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Ниска протеинова плътност на калория
- Риск от биоакумулация на тежки метали
- Високо съдържание на холестерол
Алергени
Съдържа: миди
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сурови стриди?
Гликемичният индекс на Сурови стриди все още не е измерен. Съдържа 4.9 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Сурови стриди за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Сурови стриди не е измерен. При 4.9 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Сурови стриди в приложението Logi, с вашата порция.
