Thực phẩm không có trứng

6.431 thực phẩm

Thực phẩm không liệt kê trứng là thành phần. Mayonnaise, hầu hết bánh ngọt và nhiều loại mì bị loại trừ. Thực phẩm nguyên chất và món không trứng vẫn còn. Mỗi thực phẩm trong danh sách này được xếp hạng theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao, nên các lựa chọn tốt cho đường huyết sẽ ở đầu. Mở từng thực phẩm để xem tải lượng theo khẩu phần, thành phần dinh dưỡng và lựa chọn thay thế.

Chỉ liệt kê thực phẩm đã đánh giá chất gây dị ứng.

Sắp xếp theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao.

Ức gà nướng với lát bơ tươi — 8/10 Ức gà sống — 8/10 ức gà tây — 8/10 Ức gà tây luộc không thêm mỡ hoặc muối — 9/10 ức gà tây nạc — 9/10 ức gà tây nạc (không thêm nitrat/nitrit, ít natri, ít chất béo) — 6/10 ức gà tây nạc nướng không sốt hoặc ướp — 9/10 ức gà tây nạc rang (không thêm muối) — 9/10 Ức gà tây nạc ướp nghệ nướng — 9/10 ức gà tây nạc, cắt hạt lựu và hun khói nhẹ — 6/10 Ức gà tây nạc, nướng, không bọc bột — 9/10 Ức gà tây nấu chín — 6/10 Ức gà tây nướng tươi, thái lát, không qua xử lý hay ướp muối — 7/10 Ức gà tây thái lát trộn với bơ nghiền — 7.5/10 Ức gà ướp gia vị Ma-rốc — 8/10 Ức vịt — 7/10 vai heo — 6/10 văn hóa phô mai — 8/10 vani xay — 7/10 Vảy cá ngừ — 7/10 Vegemite — 6/10 Vẹm xanh — 8/10 Ventricina cay — 3/10 Vi khuẩn axit lactic — 9/10 Vi khuẩn lên men — 8/10 Vi khuẩn lên men — 8/10 Viên bổ sung kẽm — 5.5/10 Viên nang gelatin — 3/10 Viên nang thuần chay — 7/10 Viên ngậm thảo dược ngọt bằng stevia — 6/10 Viên vitamin D3 — 2/10 Vinaigrette cổ điển — 6/10 Vinaigrette đơn giản (dầu ô liu, nước chanh, thảo mộc) — 8/10 Vịt quay — 5/10 Vital Proteins collagen peptides — 7/10 Vitamin A — 9/10 Vitamin B1 — 9/10 Vitamin B5 — 9/10 Vitamin C — 8/10 Vitamin C (natri ascorbat) — 6/10 Vitamin E — 5/10 Vitamin E acetate — 6/10 Vitamin tiền sản — 3/10 Vỏ bắp — 9/10 vỏ cam quýt — 9/10 Vỏ hạt Psyllium — 9/10 Vỏ hạt Psyllium pha với nước — 10/10 Vỏ Keto — 6.5/10 vỏ sợi thực vật ăn được — 7/10 vỏ xúc xích — 5/10 Vỏ xúc xích ăn được — 7/10 vỏ xúc xích bò — 6/10 Vỏ xúc xích collagen — 6/10 Vỏ xúc xích tự nhiên — 6/10 Vodka — 2/10 Whiskey Jack Daniel's Tennessee — 1/10 Whiskey với đá — 3/10 Whisky — 1/10 Whisky — 1/10 Whisky Canada Rich & Rare Reserve — 1/10 Xanh dương 1 — 1/10 Xanh dương rực rỡ FCF — 2/10 Xenluloza — 9/10 Xiên gà — 8.5/10 Xịt họng thảo dược (xô thơm/cỏ xạ hương, không chất tạo ngọt) — 7/10 Xô thơm khô — 8/10 xông hơi thảo dược — 10/10 Xúc xích — 3/10 xúc xích ăn sáng — 4/10 xúc xích Andouille — 3/10 Xúc xích Antillean — 3/10 Xúc xích bác sĩ — 2/10 Xúc xích bê và gia cầm — 3.5/10 Xúc xích bò — 3/10 Xúc xích bò — 3/10 xúc xích Boerewors — 4/10 Xúc xích Bologna — 2/10 xúc xích bratwurst — 3/10 Xúc xích cay — 3/10 xúc xích chorizo — 3/10 Xúc xích Cotechino — 3/10 xúc xích cừu — 4/10 Xúc xích đóng hộp — 3.5/10 Xúc xích Frankfurt — 3.5/10 Xúc xích frankfurter — 2/10 xúc xích Fuet — 3/10 Xúc xích gà chorizo — 6/10 Xúc xích gà hữu cơ kiểu Ý — 6/10 xúc xích gà tây nạc — 6.5/10 xúc xích gà tây nạc (không da, giảm chất béo và natri) — 6/10 xúc xích gà tây nạc giảm natri nướng — 6/10 xúc xích gia cầm — 5.5/10 Xúc xích gia cầm mỏng — 4/10 Xúc xích gia cầm nhỏ — 4/10 Xúc xích giăm bông — 3/10 Xúc xích giăm bông — 4/10 xúc xích giàu protein — 4/10 Xúc xích heo — 3/10 Xúc xích heo — 4/10 Xúc xích heo 97% — 5/10
Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.