Thanh socola
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →
Thanh socola có chỉ số đường huyết 49, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các sweets khác, Thanh socola xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
Thanh socola là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 2/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Có chứa đậu phộng
- ✓ Chỉ số glycemic vừa phải
- ✗ Hàm lượng đường thêm vào rất cao
- ✗ Tải lượng glycemic cao
- ✗ Hàm lượng chất béo bão hòa rất cao
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 535 kcal |
| Carbohydrate | 59g |
| Đường (tổng) | 48g |
| Tự nhiên | 3.0g |
| Thêm vào | 45g |
| Chất xơ | 3.4g |
| Hoà tan | 1g |
| Không hoà tan | 2.4g |
| Protein | 4.9g |
| Chất béo | 30g |
| Bão hoà | 18g |
| Không bão hoà | 10g |
| Natri | 80mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thanh socola là bao nhiêu?
Thanh socola có chỉ số đường huyết 49, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
Thanh socola có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thanh socola có chỉ số đường huyết thấp (49), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Thanh socola ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Thanh socola có tải lượng đường huyết 29 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
Bắt đầu miễn phí →