Thanh Papita
GI cao
GL 61.2 trên miếng điển hình (120 g) · GL 51 trên 100 g
- Hàm lượng natri thấp
- Tải lượng glycemic rất cao
Thanh Papita có chỉ số đường huyết là 75, cao hơn Thanh socola nguyên bản (55). Một miếng điển hình (120 g) thêm tải lượng đường huyết là 61.2.
Cập nhật 20 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 20 trên 100 g Lower glycemic load and no added sugars make it more suitable for people with insulin resistance.
thanh hạt - GL 10.6 trên 100 g Has a significantly lower glycemic index and less sugar than the Papita bar.
Sôcôla đen giàu chất xơ - GL 5 trên 100 g They provide fiber, healthy fats, and have a much lower impact on blood glucose levels.
Hạnh nhân phủ socola đen
Các dạng của Thanh socola
- GI 55 · GL 31.9 trên 100 g
Thanh socola - Kinder BuenoGI 55 · GL 27 trên 100 g thương hiệu: kinder_bueno
- GI 65 · GL 36 trên 100 g thương hiệu: fazerinacrunchy
Thanh bánh xốp giòn - Thanh sô-cô-la DuploGI 70 · GL 38 trên 100 g thương hiệu: duplo
- Thanh BountyGI 65 · GL 39 trên 100 g thương hiệu: bounty
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thanh Papita là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 480 kcal |
| Carbohydrate | 68 g |
| Đường (tổng) | 45 g |
| Tự nhiên | 5 g |
| Thêm vào | 40 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Hoà tan | 0.6 g |
| Không hoà tan | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Chất béo | 20 g |
| Bão hoà | 12 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 120 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng natri thấp
- Có protein
- Tải lượng glycemic rất cao
- Hàm lượng đường thêm cao
- Mức chất béo bão hòa cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thanh Papita là bao nhiêu?
Thanh Papita có chỉ số đường huyết là 75 (Cao). Một miếng điển hình (120 g) có tải lượng đường huyết là 61.2; trên 100 g tải lượng đường huyết là 51.
Thanh Papita có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thanh Papita có chỉ số đường huyết cao (75) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là thanh hạt.
Dạng nào của Thanh socola có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Thanh socola trong cơ sở dữ liệu này, Kinder Bueno có tải lượng đường huyết thấp nhất (27 trên 100 g).
Xem Thanh Papita trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
