Nước sốt chua ngọt
GI cao
GL 31 trên 100 g
- Hàm lượng chất béo rất thấp
- Hàm lượng đường bổ sung cực kỳ cao
Nước sốt chua ngọt có chỉ số đường huyết là 70 (Cao).
Cập nhật 3 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Nước sốt chua ngọt là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 44 g |
| Đường (tổng) | 35 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 32 g |
| Chất xơ | 0.3 g |
| Hoà tan | 0.1 g |
| Không hoà tan | 0.2 g |
| Protein | 0.5 g |
| Chất béo | 0.2 g |
| Bão hoà | 0 g |
| Không bão hoà | 0.2 g |
| Natri | 700 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo rất thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa thấp
- Hàm lượng đường bổ sung cực kỳ cao
- Chỉ số tải lượng đường huyết cao (31) gây tăng đột biến insulin
- Hàm lượng chất xơ và protein không đáng kể
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Nước sốt chua ngọt là bao nhiêu?
Nước sốt chua ngọt có chỉ số đường huyết là 70 (Cao) và tải lượng đường huyết là 31 trên 100 g.
Nước sốt chua ngọt có phù hợp cho người kháng insulin không?
Nước sốt chua ngọt có chỉ số đường huyết cao (70) và làm tăng đường huyết nhanh. Lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Giảm balsamic.
Nước sốt chua ngọt ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Nước sốt chua ngọt có tải lượng đường huyết 31 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Xem Nước sốt chua ngọt trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
