bánh thuần chay
GI trung bình
GL 31 trên 100 g
- không chứa cholesterol
- nhiều carbohydrate tinh chế
bánh thuần chay có chỉ số đường huyết là 65, bằng với Bột ngọt nguyên bản (65).
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Bột ngọt
- GI 65 · GL 31 trên 100 g
Bột ngọt - Bánh su kem bột hạnh nhânGI 15 · GL 2 trên 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · GL 14 trên 100 g spinach and feta pastry
Bánh nhân rau chân vịt và phô mai feta - Bánh mì xúc xíchGI 70 · GL 20 trên 100 g hot dog
- Bánh mặnGI 65 · GL 26 trên 100 g salty
- GI 65 · GL 39 trên 100 g mince pie
Bột bánh mince pie - Bánh quế xoắnGI 75 · GL 45 trên 100 g cinnamon twist
- +1 dạng khác
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
bánh thuần chay là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 370 kcal |
| Carbohydrate | 48 g |
| Đường (tổng) | 6 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 4 g |
| Chất xơ | 2.5 g |
| Hoà tan | 0.8 g |
| Không hoà tan | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Chất béo | 18 g |
| Bão hoà | 6 g |
| Không bão hoà | 12 g |
| Natri | 420 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- không chứa cholesterol
- chứa một ít chất xơ
- nhiều carbohydrate tinh chế
- hàm lượng natri cao
- thực phẩm siêu chế biến
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bánh thuần chay là bao nhiêu?
bánh thuần chay có chỉ số đường huyết là 65 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 31 trên 100 g.
bánh thuần chay có phù hợp cho người kháng insulin không?
bánh thuần chay có chỉ số đường huyết trung bình (65). Người kháng insulin có thể dùng với lượng vừa phải.
Dạng nào của Bột ngọt có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Bột ngọt trong cơ sở dữ liệu này, Bánh su kem bột hạnh nhân có tải lượng đường huyết thấp nhất (2 trên 100 g).
Xem bánh thuần chay trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
