bột kiều mạch rang

GI 45 · ThấpGL 32 / 100 g7/10

GI thấp

45 GI

GL 32 trên 100 g

Điểm Logi 7/10

bột kiều mạch rang có chỉ số đường huyết là 45, thấp hơn Bột kiều mạch nguyên bản (54).

Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Logi · Quản lý kháng insulin

bột kiều mạch rang là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

335

Calo

70 g

Carbohydrate

12.5 g

Protein

3.1 g

Chất béo

mỗi 100g

50%

Vừa phải

Tại sao điểm này?

Chỉ số đường huyết của bột kiều mạch rang là bao nhiêu?

bột kiều mạch rang có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 32 trên 100 g.

bột kiều mạch rang có phù hợp cho người kháng insulin không?

bột kiều mạch rang có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.

Dạng nào của Bột kiều mạch có tải lượng đường huyết thấp nhất?

bột kiều mạch rang có tải lượng đường huyết thấp nhất trong tất cả các dạng của Bột kiều mạch trong cơ sở dữ liệu này (32 trên 100 g).

Xem bột kiều mạch rang trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.