Bơ bánh quy Biscoff

GI 55 · Trung bìnhGL 31 / 100 g2/10

GI trung bình

55 GI

GL 31 trên 100 g

Điểm Logi 2/10

Chứa chất béo không bão hòa
Hàm lượng đường bổ sung cao

Bơ bánh quy Biscoff có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình).

Cập nhật 13 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Thay cho thực phẩm này

Bơ đậu phộng và sốt ca cao
GL 4 trên 100 g Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
Tahini cổ điển
GL 5.6 trên 100 g Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Bơ bánh quy Biscoff là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

570

Calo

57 g

Carbohydrate

2.5 g

Protein

36 g

Chất béo

mỗi 100g

Calo	570 kcal
Carbohydrate	57 g
Đường (tổng)	35 g
Tự nhiên	3 g
Thêm vào	32 g
Chất xơ	0.6 g
Hoà tan	0.2 g
Không hoà tan	0.4 g
Protein	2.5 g
Chất béo	36 g
Bão hoà	7 g
Không bão hoà	29 g
Natri	300 mg

Mức độ chế biến

95%

Chế biến cao

Tại sao điểm này?

Chứa chất béo không bão hòa
Nguồn năng lượng tiện lợi
Hàm lượng đường bổ sung cao
Thực phẩm siêu chế biến
Ít chất xơ và protein

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Bơ bánh quy Biscoff là bao nhiêu?

Bơ bánh quy Biscoff có chỉ số đường huyết là 55 (Trung bình) và tải lượng đường huyết là 31 trên 100 g.

Bơ bánh quy Biscoff có phù hợp cho người kháng insulin không?

Bơ bánh quy Biscoff có chỉ số đường huyết trung bình (55). Phù hợp khi dùng vừa phải, lý tưởng kết hợp với protein hoặc chất béo; lựa chọn thay thế tải lượng thấp hơn là Bơ đậu phộng và sốt ca cao.

Bơ bánh quy Biscoff ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?

Bơ bánh quy Biscoff có tải lượng đường huyết 31 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.

Xem Bơ bánh quy Biscoff trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.