Bơ đậu phộng và sốt ca cao
GI thấp
GL 0.6 trên muỗng canh điển hình (15 g) · GL 4 trên 100 g
- Chỉ số tải lượng đường huyết thấp
- Mật độ calo cao
Bơ đậu phộng và sốt ca cao có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) thêm tải lượng đường huyết là 0.6.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Bơ đậu phộng và sốt ca cao là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 350 kcal |
| Carbohydrate | 18 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 6 g |
| Hoà tan | 1.8 g |
| Không hoà tan | 4.2 g |
| Protein | 11 g |
| Chất béo | 27 g |
| Bão hoà | 5 g |
| Không bão hoà | 20 g |
| Natri | 80 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Chỉ số tải lượng đường huyết thấp
- Nguồn cung cấp protein và chất xơ tốt
- Mật độ calo cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Bơ đậu phộng và sốt ca cao là bao nhiêu?
Bơ đậu phộng và sốt ca cao có chỉ số đường huyết là 25 (Thấp). Một muỗng canh điển hình (15 g) có tải lượng đường huyết là 0.6; trên 100 g tải lượng đường huyết là 4.
Bơ đậu phộng và sốt ca cao có phù hợp cho người kháng insulin không?
Bơ đậu phộng và sốt ca cao có chỉ số đường huyết thấp (25), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Bơ đậu phộng và sốt ca cao ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Bơ đậu phộng và sốt ca cao có tải lượng đường huyết 4 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Xem Bơ đậu phộng và sốt ca cao trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
