bột maca
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
bột maca có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 32 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
So với các other khác, bột maca xếp hạng trong nhóm thấp nhất về chỉ số đường huyết.
bột maca là lựa chọn tốt cho người kiểm soát đường huyết, kháng insulin hoặc theo chế độ ăn GI thấp.
Điểm Logi: 6/10
Tại sao điểm này?
- ✓ Nguồn protein thực vật tốt
- ✓ Chứa chất xơ và vi chất dinh dưỡng
- ✗ Tải lượng glycemic trung bình
- ✗ Chứa đường tự nhiên
Mức độ chế biến
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
| Calo | 325 kcal |
| Carbohydrate | 71g |
| Đường (tổng) | 32g |
| Tự nhiên | 32.0g |
| Thêm vào | 0g |
| Chất xơ | 7.1g |
| Hoà tan | 2.1g |
| Không hoà tan | 5g |
| Protein | 14g |
| Chất béo | 2.2g |
| Bão hoà | 0.6g |
| Không bão hoà | 1.6g |
| Natri | 20mg |
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của bột maca là bao nhiêu?
bột maca có chỉ số đường huyết 45, được xếp loại là thực phẩm GI thấp. Với tải lượng đường huyết 32 mỗi 100g, nó có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
bột maca có phù hợp cho người kháng insulin không?
bột maca có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
bột maca ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
bột maca có tải lượng đường huyết 32 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng đáng kể đến mức đường huyết.
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Logi quét bữa ăn của bạn, tính tải lượng đường huyết theo thời gian thực và cho bạn thấy chính xác mỗi thành phần ảnh hưởng đến đường huyết ra sao.
