Високе ГН
2 508 продуктів
Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
пончики з чизкейком Середній ГІ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 
Порошкова основа для рамену Середній ГІ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
приправа білого чеддера Середній ГІ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 Протеїновий пудинг зі смаком малини Середній ГІ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 
Рол з полби Середній ГІ 60 ГЛ 29 / 100 г 5/10 сирний пончик Середній ГІ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
слайс хліба з кіноа Середній ГІ 65 ГЛ 29 / 100 г 6/10 слойка з вишнею Середній ГІ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Соус для занурення Середній ГІ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
соус з брусниці Середній ГІ 65 ГЛ 29 / 100 г 2.5/10 
Суміш горіхів Kirkland Середній ГІ 55 ГЛ 29 / 100 г 3/10 
Суміш для протеїнових млинців Середній ГІ 65 ГЛ 29 / 100 г 4/10 
Суміш поживних речовин Середній ГІ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 
Суміш приправ Середній ГІ 65 ГЛ 29 / 100 г 1/10 
Тісто для пельменів Середній ГІ 65 ГЛ 29 / 100 г 4/10 Торт Дайм Середній ГІ 65 ГЛ 29 / 100 г 1/10 Убе халая Середній ГІ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Фініки в чорному шоколаді Низький ГІ 45 ГЛ 29 / 100 г 3/10 фруктова випічка Середній ГІ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Фузіллі з цільнозернового борошна Низький ГІ 45 ГЛ 29 / 100 г 6/10 
Хліб з кукурудзи та соняшника Середній ГІ 65 ГЛ 29 / 100 г 4/10 цільнозернова житня паста Низький ГІ 45 ГЛ 29 / 100 г 7/10 цільнозернові спагетті Низький ГІ 42 ГЛ 29 / 100 г 7.5/10 
Шоколадний круасан Середній ГІ 65 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Шоколадні крихти Низький ГІ 45 ГЛ 29 / 100 г 2/10 
Яблучне варення Середній ГІ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 Ячмінний хлібець Низький ГІ 45 ГЛ 29 / 100 г 7/10 
Чапаті Низький ГІ 52 ГЛ 29.1 / 100 г 7/10 
Хлібці з цільнозернового житнього борошна Низький ГІ 45 ГЛ 29.3 / 100 г 7.5/10 
Цільнозерновий житній хлібець Низький ГІ 45 ГЛ 29.3 / 100 г 6/10 
цільнозерновий хлібець Низький ГІ 45 ГЛ 29.3 / 100 г 8/10 
Wasa оригінальний хрусткий хліб Низький ГІ 45 ГЛ 30 / 100 г 7/10 
Банановий хліб Середній ГІ 60 ГЛ 30 / 100 г 3/10 
батончик з цільного зерна з ягодами Низький ГІ 50 ГЛ 30 / 100 г 6.5/10 
Біла шовковиця Низький ГІ 40 ГЛ 30 / 100 г 6.5/10 варення з аронії Середній ГІ 55 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
Вася крекери Низький ГІ 45 ГЛ 30 / 100 г 7/10 
веганська основа для пирога Середній ГІ 60 ГЛ 30 / 100 г 3/10 
Вівсяні коржики Низький ГІ 45 ГЛ 30 / 100 г 7.5/10 Вівсяно-горіховий хліб Середній ГІ 65 ГЛ 30 / 100 г 4/10 
Голландські млинці Високий ГІ 75 ГЛ 30 / 100 г 2/10 горохові чипси Середній ГІ 55 ГЛ 30 / 100 г 4/10 
Джем 100% фруктів Середній ГІ 55 ГЛ 30 / 100 г 3/10 
Домашнє вівсяне печиво з цільнозернових вівсяних пластівців Низький ГІ 50 ГЛ 30 / 100 г 6/10 Енгадинський горіховий торт Середній ГІ 55 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
енергетичні батончики Rootberry Середній ГІ 55 ГЛ 30 / 100 г 3/10 
Заморожені млинці Високий ГІ 75 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
зелена цибуля Середній ГІ 60 ГЛ 30 / 100 г 5/10 Зерновий пластівцевий продукт Tonus Низький ГІ 50 ГЛ 30 / 100 г 5/10 
Злаковий батончик без цукру Низький ГІ 50 ГЛ 30 / 100 г 4/10 Змішаний хліб Середній ГІ 65 ГЛ 30 / 100 г 4/10 
Класичне мюслі Dorset Cereals з фруктами, горіхами та насінням Низький ГІ 50 ГЛ 30 / 100 г 7/10 Кляр Високий ГІ 75 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
Корж для пирога Середній ГІ 60 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
Круасан Середній ГІ 67 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
морквяний мафін Середній ГІ 60 ГЛ 30 / 100 г 2.5/10 Онігірі Високий ГІ 77 ГЛ 30 / 100 г 4/10 Органічна цільнозернова синя кукурудза Низький ГІ 40 ГЛ 30 / 100 г 5/10 
паста з фініків і какао Низький ГІ 50 ГЛ 30 / 100 г 4/10 
Пекарський круасан з маслом Середній ГІ 67 ГЛ 30 / 100 г 2/10 печиво з цільного зерна з темним шоколадом Низький ГІ 50 ГЛ 30 / 100 г 5/10 Приправа для гострих крилець Середній ГІ 60 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
Пророщений овес Низький ГІ 45 ГЛ 30 / 100 г 6/10 
Пшениця Низький ГІ 41 ГЛ 30 / 100 г 6/10 
пшеничне зерно Низький ГІ 41 ГЛ 30 / 100 г 6/10 
Рисовий папір Високий ГІ 80 ГЛ 30 / 100 г 3/10 Рулет із томатним соусом Високий ГІ 75 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
Солодкий шоколад Низький ГІ 50 ГЛ 30 / 100 г 3/10 Спагетті з еммеру Низький ГІ 45 ГЛ 30 / 100 г 7.5/10 Спельтові чипси з насінням соняшнику, кунжутом та насінням льону Середній ГІ 55 ГЛ 30 / 100 г 4/10 
Суміш спецій для яєць Середній ГІ 60 ГЛ 30 / 100 г 2/10 суха суміш із журавлиною Середній ГІ 55 ГЛ 30 / 100 г 3/10 
Сушена полуниця (без додавання цукру) Низький ГІ 40 ГЛ 30 / 100 г 5/10 Фінік Меджул, фарширований натуральною мигдальною пастою Низький ГІ 50 ГЛ 30 / 100 г 5/10 фіолетовий хліб Середній ГІ 65 ГЛ 30 / 100 г 5/10 фісташковий марципан Середній ГІ 55 ГЛ 30 / 100 г 2/10 Хлібні галушки Високий ГІ 70 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
Хрусткий хліб з високим вмістом клітковини Низький ГІ 45 ГЛ 30 / 100 г 5/10 
Хрусткий хліб з чіа та льоном Низький ГІ 50 ГЛ 30 / 100 г 7/10 Чипси Siete Низький ГІ 50 ГЛ 30 / 100 г 4/10 
шоколадний крем Середній ГІ 55 ГЛ 30 / 100 г 2/10 
Шпинатний рол Середній ГІ 65 ГЛ 30 / 100 г 4/10 Яєчна тальятеле Середній ГІ 55 ГЛ 30 / 100 г 4/10 
Енергетичний батончик Середній ГІ 55 ГЛ 30.3 / 100 г 4/10 Меті ладу Середній ГІ 55 ГЛ 30.3 / 100 г 3/10 абрикосовий турновер Середній ГІ 65 ГЛ 31 / 100 г 2/10 
Англійський мафін Високий ГІ 70 ГЛ 31 / 100 г 3/10 
Апельсиновий соус Високий ГІ 70 ГЛ 31 / 100 г 2/10 
Борошно еммерної пшениці Низький ГІ 45 ГЛ 31 / 100 г 7/10 Борошно з однозернянки Низький ГІ 45 ГЛ 31 / 100 г 6/10 
булочка для бургера з цільнозернової пшениці Середній ГІ 69 ГЛ 31 / 100 г 7/10 
Булочка для хот-дога з насінням та спельтовим борошном Середній ГІ 65 ГЛ 31 / 100 г 4/10 веганська випічка Середній ГІ 65 ГЛ 31 / 100 г 2/10 Веганська шоколадно-горіхова паста Середній ГІ 55 ГЛ 31 / 100 г 2/10 випічка зі сливовою начинкою Середній ГІ 65 ГЛ 31 / 100 г 3/10 Вишнева начинка Високий ГІ 70 ГЛ 31 / 100 г 2/10 галактобуреко Високий ГІ 75 ГЛ 31 / 100 г 2/10 Горіхова паста з фундуком Середній ГІ 55 ГЛ 31 / 100 г 1/10 
гречаний багет Середній ГІ 65 ГЛ 31 / 100 г 4/10 дріжджовий пиріг зі сливами Середній ГІ 65 ГЛ 31 / 100 г 3/10 
