Вівсяний хліб з горіхами
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Вівсяний хліб з горіхами має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 29 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Вівсяний хліб з горіхами займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Вівсяний хліб з горіхами підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить цільні зерна та горіхи
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✗ Помірно високий глікемічний індекс та навантаження
- ✗ Містить додані цукри
- ✗ Перероблені інгредієнти
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 45g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 3g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 1.2g |
| Нерозчинна | 2.8g |
| Білки | 8g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 0.8g |
| Ненасичені | 4.2g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вівсяний хліб з горіхами?
Вівсяний хліб з горіхами має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 29 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Вівсяний хліб з горіхами для людей з інсулінорезистентністю?
Вівсяний хліб з горіхами має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Вівсяний хліб з горіхами впливає на цукор у крові?
Вівсяний хліб з горіхами має глікемічне навантаження 29 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →