Продукти без соя

10 063 продуктів

Продукти без сої: без тофу, соєвого соусу, едамаме, соєвого молока чи білка. Багато готових соусів і замінників м'яса містять сою — перевіряйте етикетку. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Krisprolls ГЛ 53 / 100 г 4/10 амарантові хрусткі вафлі ГЛ 53 / 100 г 6/10 Борошно для тортів ГЛ 53 / 100 г 2/10 Вафля з амаранту ГЛ 53 / 100 г 5/10 вершкова помадка ГЛ 53 / 100 г 1/10 вітамінні жувальні цукерки ГЛ 53 / 100 г 2/10 Демінералізована сироватка в порошку ГЛ 53 / 100 г 2/10 жовта кукурудзяна мука ГЛ 53 / 100 г 3/10 Зернові пластівці ГЛ 53 / 100 г 5/10 Карамельна начинка ГЛ 53 / 100 г 1/10 Кондитерська глазур ГЛ 53 / 100 г 1.5/10 коричні чипси ГЛ 53 / 100 г 2/10 крекери з устриць ГЛ 53 / 100 г 4/10 Кростіні ГЛ 53 / 100 г 4/10 Кукурудзяна паніровка ГЛ 53 / 100 г 3/10 лакричний соус ГЛ 53 / 100 г 1/10 магнієві жувальні цукерки ГЛ 53 / 100 г 2/10 Печиво ГЛ 53 / 100 г 2/10 Печиво ГЛ 53 / 100 г 2/10 Печиво Plazma ГЛ 53 / 100 г 2/10 печиво з арроруту ГЛ 53 / 100 г 2/10 печиво з желе та шоколадом ГЛ 53 / 100 г 2/10 Печиво у формі тварин ГЛ 53 / 100 г 2/10 Печиво-сендвіч «Смайлик» ГЛ 53 / 100 г 1/10 плоский рис ГЛ 53 / 100 г 4/10 порошкова добавка ГЛ 53 / 100 г 2/10 Пшеничний порошок ГЛ 53 / 100 г 5/10 рис Венере ГЛ 53 / 100 г 4/10 Російські пряники ГЛ 53 / 100 г 2/10 Сироп куроміцу ГЛ 53 / 100 г 1/10 Сонко хрусткий хліб ГЛ 53 / 100 г 4/10 Справжні панко сухарі ГЛ 53 / 100 г 2/10 Сухар ГЛ 53 / 100 г 2/10 Сушений ананас ГЛ 53 / 100 г 4/10 Фірмова суміш KAEX ГЛ 53 / 100 г 2/10 фруктоза в шоколадному батончику ГЛ 53 / 100 г 1/10 Центр солодженого молока ГЛ 53 / 100 г 1/10 цукерка з кремовою начинкою ГЛ 53 / 100 г 1.5/10 чорно-біле печиво ГЛ 53 / 100 г 2/10 Шоколадна повітряна спельта ГЛ 53 / 100 г 2/10 Paluszki pszenne z sezamem ГЛ 54 / 100 г 3/10 батончик з кукурудзяних пластівців ГЛ 54 / 100 г 2/10 безглютенове печиво ГЛ 54 / 100 г 2/10 безе ГЛ 54 / 100 г 2/10 вафельне печиво ГЛ 54 / 100 г 2/10 Вафельне печиво ГЛ 54 / 100 г 2/10 вафельні трубочки ГЛ 54 / 100 г 2/10 вафельні трубочки ГЛ 54 / 100 г 2/10 грінки з французького багета ГЛ 54 / 100 г 2/10 зернові Cheerios ГЛ 54 / 100 г 4/10 Кукурудзяне борошно ГЛ 54 / 100 г 3/10 Кукурудзяне борошно ГЛ 54 / 100 г 4/10 медово-коричні крекери ГЛ 54 / 100 г 3/10 Палички з паприкою ГЛ 54 / 100 г 4/10 Панірування з кукурудзяного борошна ГЛ 54 / 100 г 3/10 Підсмажені вівсяні пластівці ГЛ 54 / 100 г 3/10 Сироп із гуави ГЛ 54 / 100 г 1/10 Смак клена ГЛ 54 / 100 г 1/10 сухар ГЛ 54 / 100 г 4/10 Тонкий сухий лаваш ГЛ 54 / 100 г 4/10 хлібна паличка ГЛ 54 / 100 г 3/10 хлібні чипси ГЛ 54 / 100 г 3/10 цукрові зірочки ГЛ 54 / 100 г 1/10 Штучний сироп ГЛ 54 / 100 г 1/10 Миттєва вівсянка ГЛ 54.9 / 100 г 5/10 банановий порошок ГЛ 55 / 100 г 4/10 бісквітне печиво савоярді ГЛ 55 / 100 г 2/10 крекер на воді ГЛ 55 / 100 г 4/10 крекерний хліб ГЛ 55 / 100 г 4/10 кукурудзяна крупа ГЛ 55 / 100 г 3/10 матца борошно ГЛ 55 / 100 г 4/10 меренговий рулет ГЛ 55 / 100 г 1/10 Повітряна гречка ГЛ 55 / 100 г 4/10 Рис Арборіо ГЛ 55 / 100 г 3/10 Рис Бомба ГЛ 55 / 100 г 2/10 Рис Карнаролі ГЛ 55 / 100 г 5/10 салеп ГЛ 55 / 100 г 4/10 Суміш злаків ГЛ 55 / 100 г 3/10 Smarties ГЛ 56 / 100 г 1/10 ароматизатор арахісового масла ГЛ 56 / 100 г 1/10 Бісквітні палички ГЛ 56 / 100 г 2/10 Борошно касави ГЛ 56 / 100 г 3/10 вафля з кукурудзи та насіння ГЛ 56 / 100 г 3/10 Ведмежі ягоди ГЛ 56 / 100 г 1/10 вівсяні пластівці з кленовим сиропом і пеканом ГЛ 56 / 100 г 2.5/10 водяні крекери ГЛ 56 / 100 г 4/10 Грісіні ГЛ 56 / 100 г 2.5/10 запечені хлібні кружечки ГЛ 56 / 100 г 4/10 Зернові життєвої сили з червоними ягодами ГЛ 56 / 100 г 4/10 Зернові подушечки ГЛ 56 / 100 г 2/10 зернові сніданки з ягодами ГЛ 56 / 100 г 3/10 Кавуновий ароматизатор ГЛ 56 / 100 г 1/10 Класична жувальна гумка ГЛ 56 / 100 г 1/10 Класичний карамельний сироп ГЛ 56 / 100 г 1/10 крекери Салмас ГЛ 56 / 100 г 6/10 Кукурудзяні палички зі смаком кетчупу ГЛ 56 / 100 г 1/10 Кукурудзяні снеки ГЛ 56 / 100 г 5/10 листкові чіпси ГЛ 56 / 100 г 2/10 Мультизернові кукурудзяні хлібці ГЛ 56 / 100 г 5/10 начинка для імбирного пряника ГЛ 56 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.