салеп
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
салеп має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 55 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, салеп займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
салеп підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ низький вміст жиру
- ✓ містить деяку кількість клітковини
- ✗ високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ низький вміст білка
- ✗ низька щільність мікронутрієнтів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 357 kcal |
| Вуглеводи | 85g |
| Цукри (всього) | 0.5g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 2g |
| Жири | 0.2g |
| Насичені | 0.05g |
| Ненасичені | 0.15g |
| Натрій | 10mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс салеп?
салеп має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 55 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить салеп для людей з інсулінорезистентністю?
салеп має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як салеп впливає на цукор у крові?
салеп має глікемічне навантаження 55 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →