Панірування з кукурудзяного борошна
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Панірування з кукурудзяного борошна має глікемічний індекс 68, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 54 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Панірування з кукурудзяного борошна займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Панірування з кукурудзяного борошна підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Good source of insoluble fiber
- ✓ Low in saturated fat
- ✗ Very high glycemic load
- ✗ High carbohydrate density
- ✗ Moderate glycemic index
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 370 kcal |
| Вуглеводи | 79g |
| Цукри (всього) | 1.6g |
| Природні | 1.6g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7.3g |
| Розчинна | 2.2g |
| Нерозчинна | 5.1g |
| Білки | 7g |
| Жири | 3.9g |
| Насичені | 0.6g |
| Ненасичені | 3.3g |
| Натрій | 3mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Панірування з кукурудзяного борошна?
Панірування з кукурудзяного борошна має глікемічний індекс 68, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 54 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Панірування з кукурудзяного борошна для людей з інсулінорезистентністю?
Панірування з кукурудзяного борошна має помірний глікемічний індекс (68). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Панірування з кукурудзяного борошна впливає на цукор у крові?
Панірування з кукурудзяного борошна має глікемічне навантаження 54 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →