Бісквітні палички
Високий ГІ
ГЛ 67.2 на типова штука (120 г) · ГЛ 56 на 100 г
- Низький вміст жирів
- Дуже високе глікемічне навантаження
Бісквітні палички має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 67.2.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г Містить значно менше вуглеводів і більше корисних жирів та клітковини, що допомагає стабілізувати рівень цукру в крові.
печиво з мигдального борошна - ГЛ 17.1 на 100 г Забезпечує значно вищий вміст клітковини, яка сповільнює засвоєння глюкози порівняно з рафінованим пшеничним борошном у савоярді.
Кокосове борошно - ГЛ 2.7 на 100 г Містить високий рівень омега-3 жирних кислот і клітковини, що мінімально впливає на рівень глюкози в крові.
льняні крекери
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Бісквітні палички — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 390 kcal |
| Вуглеводи | 80 g |
| Цукри (всього) | 35 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 30 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 2.8 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький вміст жирів
- Помірний вміст білка
- Дуже високе глікемічне навантаження
- Високий вміст доданого цукру
- Основа з рафінованого борошна
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Бісквітні палички?
Бісквітні палички має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 67.2; на 100 г глікемічне навантаження 56.
Чи підходить Бісквітні палички для людей з інсулінорезистентністю?
Бісквітні палички має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — печиво з мигдального борошна.
Як Бісквітні палички впливає на цукор у крові?
Бісквітні палички має глікемічне навантаження 56 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Бісквітні палички у додатку Logi разом із вашою порцією.
