запечені хлібні кружечки
Високий ГІ
ГЛ 56 на 100 г
- Забезпечує певною мірою харчовими волокнами
- Високий глікемічний індекс та навантаження
запечені хлібні кружечки має глікемічний індекс 75, такий самий, як у звичайного круглий хліб (75).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми круглий хліб
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
запечені хлібні кружечки — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 410 kcal |
| Вуглеводи | 75 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 2.5 g |
| Клітковина | 3.5 g |
| Розчинна | 1.1 g |
| Нерозчинна | 2.4 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 5.8 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Забезпечує певною мірою харчовими волокнами
- Містить помірну кількість білка
- Високий глікемічний індекс та навантаження
- Помірно оброблений продукт
- Високий вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс запечені хлібні кружечки?
запечені хлібні кружечки має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 56 на 100 г.
Чи підходить запечені хлібні кружечки для людей з інсулінорезистентністю?
запечені хлібні кружечки має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Яка форма круглий хліб має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм круглий хліб у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має круглий хліб (38 на 100 г).
Перевірте запечені хлібні кружечки у додатку Logi разом із вашою порцією.
