Борошно касави
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Борошно касави має глікемічний індекс 71, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 56 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Борошно касави займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
Борошно касави може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ Природно без глютену
- ✓ Помірний вміст клітковини
- ✗ Високий глікемічний індекс
- ✗ Високе глікемічне навантаження
- ✗ Низький вміст білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 330 kcal |
| Вуглеводи | 78.4g |
| Цукри (всього) | 1.7g |
| Природні | 1.7g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 3.7g |
| Розчинна | 0.7g |
| Нерозчинна | 3g |
| Білки | 1.4g |
| Жири | 0.3g |
| Насичені | 0.1g |
| Ненасичені | 0.2g |
| Натрій | 14mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Борошно касави?
Борошно касави має глікемічний індекс 71, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 56 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Борошно касави для людей з інсулінорезистентністю?
Борошно касави має високий глікемічний індекс (71). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як Борошно касави впливає на цукор у крові?
Борошно касави має глікемічне навантаження 56 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →