Продукти без молоко

5 779 продуктів

Продукти без молока або інгредієнтів на його основі: без сиру, масла, йогурту, вершків чи сироватки. Список охоплює рослинні продукти, м'ясо, рибу, яйця та альтернативи без молока. Упаковані продукти можуть містити сліди — перевіряйте етикетку. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Часниковий айолі 3/10 червона ікра 7/10 Червоне вино (Мальбек) 4/10 Червоне вино Кадарка 4.5/10 Червоний винний оцет 6/10 Червоний перець 7/10 Червоний сніппер 9/10 Червоний харчовий барвник 2/10 Чистий екстракт стевії 8/10 Чистий несолоджений екстракт м’яти 3/10 Чорізо 3/10 Чорізо 3/10 Чорна кава з корицею (без молока та цукру) 10/10 Чорний деревний вухань 9/10 чорний кунжут 8/10 Чорний чай Lipton 9/10 Чорний чай з масала спеціями та стевією 9/10 Чорний чай швидкого приготування 8.5/10 шампанське 4/10 Шардоне вино 4/10 Шафран 8/10 Шашлики з індички 8/10 Шинка для сендвічів 4/10 шинка з курячої грудки 5/10 Шинка зєлінська 6.5/10 Шинка зі зниженим вмістом жиру 6.5/10 Шинка ковбаса 4/10 шинка пивна 4/10 Шинка сопоцька 4/10 Ширатаки локшина 7/10 Ширатакі локшина 9/10 Шия куряча 6/10 шматок шинки 4/10 шматочки бекону 3/10 шматочки делікатесної шинки 4.5/10 шматочки риби 9/10 Штучний аромат 2/10 Штучний барвник 1/10 Штучний барвник 2/10 Штучний барвник (Червоний 40, Червоний 40 лак) 1/10 Штучні барвники 2/10 Штучні підсолоджувачі 3/10 щока свиняча 3/10 Щука 9/10 Яблучний оцет 8/10 Ягня з грибним соусом 6.5/10 ягнятина 6/10 ягнятина (сирець) 6/10 Ягнячі відбивні 7/10 Яєчна намазка 6/10 Яєчне миття 7/10 Яєчний омлет 7/10 яєчний порошок 7/10 яєчний салат 6/10 Яєчня з шинкою 6/10 язык яловичий 6/10 язык яловичий 6/10 Яйце 8/10 Яйце круто з майонезом 7/10 Яйця збагачені омега-3 9/10 Яловича вирізка 6.5/10 яловича паличка 3/10 яловича печінка 8/10 Яловича сарделька 3/10 Яловича чорізо 3/10 Яловича шаурма 6/10 яловичий бульйон 7/10 Яловичий стейк 7/10 Яловичий фарш 6/10 Яловичина 7/10 Яловичина без панірування 6.5/10 Яловичина з зеленою цибулею 8/10 Яловичина кругла 6.5/10 Яловичина лопаткова 6/10 Яловичина окіст 8/10 яловичина філе 8/10 Яловичина халяль 8/10 яловичина шматочками 6/10 Яловичі щоки 6/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.